SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Recenzje z Treningu Mistrzów : Dawid Damasik -klatka piersiowa i bicepsy

temat działu:

Aktualności - Kulturystyka i Fitness

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3871

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10028 Napisanych postów 30371 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728697
Zgodnie z zapowiedzią-I częśc treningu klatki piersiowej z Dawidem Damasikiem plus nasze recenzje-moja i forumowicza Ra_faa





masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10028 Napisanych postów 30371 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728697
Druga częśc treningu klaty z Dawidem Damasikiem- polecam :)

Warto też samemu zrobić taki trening,wg tego programu z przerwami odliczanymi stoperem-wtedy dopiero widać w czym była trudność :)



masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10028 Napisanych postów 30371 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728697
Po treningu mięśni piersiowych przeszliśmy od razu do treningu bicepsów a na koniec także mięśni przedramion.









Zmieniony przez - masti w dniu 2015-12-19 19:10:10

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

21 i 22,11. Szkolenia Poznań: IIFYM i Suplementacja w kształtowaniu sylwetki

Następny temat

Treningi Mistrzów : Tomasz Danielak ,Tobiasz Rusek-Trening zawodnika męskiej sylwetki

WHEY premium
Polecane artykuły
Mistrzostwa Europy IFBB 2018 - Podsumowanie pierwszego dnia

Mistrzostwa Europy IFBB 2018 - Podsumowanie pierwszego dnia

Czwartkowy program dnia zaczął się od corocznego Kongresu EBFF, który był o tyle ważny, że odbywały się na nim wybory. N...

27.05.2017 IFBB DIAMOND CUP – OSTRAWA

27.05.2017 IFBB DIAMOND CUP – OSTRAWA

W dniu 27.05.2017 w Hali Ostravar Aréna w Czechach odbyły się zawody IFBB Diamond Cup Ostrawa. Zawody były rozgrywane...

Dieta na Nowy Rok! Jak powinien jeść mężczyzna, żeby schudnąć i utrzymać wagę?

Dieta na Nowy Rok! Jak powinien jeść mężczyzna, żeby schudnąć i utrzymać wagę?

Nowy Rok to idealny moment na wprowadzenie korzystnych zmian w życiu, a jednym z kluczowych obszarów, który warto poddać...

Czy ćwiczenia na siłowni mogą pomóc w leczeniu depresji?

Czy ćwiczenia na siłowni mogą pomóc w leczeniu depresji?

Depresja jest powszechną i poważną chorobą psychiczną, która dotyka wielu ludzi na całym świecie. Czynniki genetyczne, s...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły