Co myślicie o estro?
Wydaje mi się, że od ponad tygodnia jego poziom spada, bo zacząłem gubić wodę, wzrosło mi libido i ogólnie samopoczucie jest lepsze. Jestem na początku 7 tygodnia cyklu prop 100 mg eod. siła rośnie jak szalona i masa powoli idze, ale nie czuje już tego nabicia(a może przez to że woda schodzi? ).
Początkowo miałem ciągnąć 8 tygodni, zrobić z 3 miesiące przerwy i zrobić następny cykl, ale teraz wydaje mi się, że lepiej będzie zrobić jeden cykl 11-12 tygodni gdyż teść cały czas kopie, modyfikuje lekko trening co 4 tyg. Plusy są takie, że szoty są już totalnie bezbolesne, retencja znacznie się zmniejszyła, włosy praktycznie przestały wypadać ( przez pierwsze tygodnie kilka włosów na rękach zostawało), czuje się zwyczajnie, jakbym nie był na cyklu pomijając wzrost siły, masy i libida co mi odpowiada, wcześniej byłem spuchnięty i miałem jakieś humory. U mnie z każdym tygodniem mniej saidów
Drugie pytanie, czy przybić z 5000 hcg teraz czy dopiero 10 000 /15 000 na koniec cyklu?
1. WIEK:24
2. WAGA:90
3. WZROST:187
4. WYMIARY:
-biceps:40,5
-klatka:117
-udo:64
-talia:83
5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 3 lata
6. DIETA:
-białko: 2,5-3 g
-węglowodany: 4-5
-tłuszcz: szczerze, bywa różnie
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 15-20 mg przez 3 tyg. przerwany przez chorobę
8. TRENING: split 4 x week
9. CEL CYKLU: masa, szczególnie ramion i barków
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: nieudany cykl mietka jakieś 7 tygodni przed teściem
11. POZIOM BF%: coś koło 12-14%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Nazwałbym to tendencją do zalewania się dużych partii
13. STAN ZDROWIA: Nie narzekam
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Do 35 roku życia będę łysy
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE: maxów nie sprawdzam, chyba, że ciężary w seriach kogoś interesują to mogę podać
Zmieniony przez - justtraning w dniu 2015-12-18 10:42:12