Carbo czy glukoza

Mam do was pytanko!
Za tydzień zaczyna mi się 1 cykl kreatyny nie wiem co brać do kretki słyszałem coś o Carbo.Bo wiem że glukoza wzmaga wydzileanie insuliny!co pomaga w transporcie kreatyne do krwioobiegu!Więz powiedzcie mi co jest kożystniejsze GLUKOZA CZY OLIMP CARBO!
Chciał bym jeszcze dodać że łatwo łąpie tą niepotrzebą tkanke!!


Mówisz i masz!!!

jeżeli łapiesz łatwo tłuszcz to kupuj od razu carbo 50 g carbo + kreatyna

Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni

..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::..........

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018  -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Jak dawkować CARBO do kreatyny będe brał
5g na czczo i 5g po treningu!

Mówisz i masz!!!

no to przecież Ci napisał : 5g + 50 g CARBO


Pozdro - BadGuy

na czczo nie bierz z carbo - przed śniadaniem się wchłonie spokojnie - potem se zjedz eleganckie śniadanie
po treningu bierzesz carbo dla lepszej regeneracji i przy okazji jako popychacza.. dokup sobie z 2 opakowania tauryny i bierz z kreatyną po 2-4 kaps po treningu

Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni

..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::..........

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018  -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

rano tez bierz z carbo. w nocy organizm tez zuzywa energie i nad ranem poziom glikogenu jest mocno obnizony