Jak schudnac z ud jak powiększyć pośladki

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1041

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Kara123123

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 12

Witam mam problem z grubymi udali i małym tyłkiem ,chciałabym zmniejszyć uda nie budując miesni a jednocześnie powiększyć tylek jakie treningi robić i czy jest to możliwe? :\

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14678 Napisanych postów 53193 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400709

Jak zmniejszysz uda, to sila rzeczy tylek optycznie sie powiekszy. Tak na sucho ciezko cokolwiek powiedziec, bo nie wiadomo jaki jest aktualny stan twojej sylwetki. Wrzuc info o sobie, foto sylwetki itp itd

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

canecorso

Ekspert

Szacuny 195 Napisanych postów 5637 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 43870

j.w foto bedzie pomocne
skoro chcesz powiekszyc tyłek a nie budowac mięsnie to czym go chcesz powiekszyc?

Zmieniony przez - canecorso w dniu 2015-12-05 16:47:50

Doradca w dziale Alternatywna Droga
Instruktor Sportów Siłowych
Dietetyk

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347421

Nie da się powiększyć tyłka bez zwiększenia ilości mięśni.No chyba, że po prostu przytyjesz, ale podejrzewam, że nie interesuje Cię takie rozwiązanie.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat