SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Nowy cykl

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1461

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 35 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 33
1. WIEK: 27
2. WAGA: 82kg
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 40cm
-klatka: 112cm
-udo: 54cm
-talia: 87cm
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat z przerwami
6. DIETA:
Dobra
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: za duzo nie dobrze konczacych sie cykli ;)
8. TRENING: 5 razy w tyg
9. CEL CYKLU: masa i bf w dol
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: test anabol hcg clomid i arimidex. 3 miesiace temu
11. POZIOM BF%: 20 %
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: -
15. PPM (podstawowa przemiana materii): b. dobra
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110
-martwy ciąg: 140
-przysiad: 70

PYTANIE:
Witam chcialbym prosic o pomoc w ulozeniu wkoncu dobrego cyklu po ktorym nie bedzie bloka
plan na przyszly rok to wziasc udzial w zawodach i tu sie zaczynaja schody bo nie mam takiej wiedzy zeby to zrobic sam z glowa
Prosze panowie pomozcie, Jesli chodzi o wydatki jestem przygotowany.. byle by juz nie tracic bez sensu na zdrowiu
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ile w udzie? Piniądze to nie wszystko,żeby w zawodach startować trzeba ćwiczyć. Czemu nóg nie robisz? www.sfd.pl/UZUPEŁNIAMY_PROFILE-t1082610.html 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 35 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 33
54 po srodku uda.. wiem wiem nie w tym sensie to napisalem, poprostu jestem w stanie wydac zeby wkoncu zrobic to porzadnie. poprzednie cykle byly bardziej na podswiadomosc 'motywacje" przez ostatnie 3 miesiace troche siadlem i przybralem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
10lat siłowni i takie wyniki i wymiary i parę cykli za Tobą?? To nic nie da że dostaniesz cudnie ułożony cykl z najlepszych środków,jak i tak z tym nic nie zrobisz, po cyklu woda Zejdzie a Ty będziesz dalej w tym samym miejscu. Szkoda zdrowia i czasu. Trzeba zacząć jeść i trenować.

A żeby masa miesniowa szła do góry a bf w dół to możesz zapomnieć.


Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-11-29 01:57:50
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 35 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 33
no niestety taka prawda wiem i dlatego chce wkoncu zrobic to przadnie dieta 100% glowa w dol i trening. nie jestem w stanie trenowac na sucho lub na samych suplach to nie samo.. pomyslalem ze napisze tutaj po przeczytaniu wielu tematow jak pomagacie innym ze moze jest jest dla mnie jakas szansa. z utrzymaniem diety i treningiem nie mam problemu jesli ustawie sobie cel
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
napisz co wczoraj zjadłeś

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 35 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 33
z rana wczoraj czyli bylo to ok 11 jajecznica i owsianka pozniej na obiad makaron z kurczakiem i pod wieczor ok 6 zjadlem dwa burgery domowe bez bulki samo mieso do tego przed spaniem kanapke z maslem orzechowym... tak jak napisalem jestem w stanie utrzymac diete jak narazie siedze na dupie jak bede miec cykl i wszystkie skladniki do niego potrzebne co przypuszczam bedzie na poczatku nowego roku dieta i trening beda u mnie 100% Dzieki za zainteresowanie lodzianin1 czytalem bardzo duzo odpowiedzi od Ciebie i mialem cicha nadzieje ze sie odezwiesz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
musisz wszystko dopiąć odżywanie/rening/suplementacja/saa
na razie ta twoja dieta jest mega słaba

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ale ty masz cały czas trzymać miskę nie czy jesteś on czy off, bo kupa z tego będzie. A to co napisałeś co wczoraj zjadłeś, to to nawet nie jest ułamek porządnej diety.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 35 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 33
Wiem Panowie jestem w dupie jak narazie ale naprawde mam szczere checi. z Miska slabo suple bede zamawial we wtorek i tutaj tez moje pytanie czy wziasc czyste bialko czy mass gainer ? oba chyba za duzo bedzie ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Jedna rzecz, jak Ty o takie rzeczy pytasz, czy gajnera czy biłko, to daj spokój z tym wszystkim, a napewno z dopingiem. Narobisz sobie tylko spustoszenia w organiźmie.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cykl na ubicie masy parabolin teść wino

Następny temat

Test enanthe + wino - pomoc

WHEY premium