Zero masy po koksach!!!

...

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

Siema mam 18 lat waże 70 kg ćwicze 6 miechow,brałem 100 mety i nic mi to nie dało, później brałem 100 mety i 10 strzałów propinatu ruskiego 5% i nic!! teraz kupiłem sobie 10 strzałów omki i nie wiem czy mi to coś da ,ćwicze codziennie prawie i nie wiem czemu masa mi nie idzie pomóżcie !! z góry dziękuje ,pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Spajdi

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 677 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 5955

"cwicze 6 miechow" mimo, że nie jestem znawcą koksów, ale po 6 miesiącach koksować ? "prawie codziennie" - Jak chcesz nabrać masy jak twoje mięśnie nie odpoczywają ? IMHO najpierw jakiś trening cykliczny, dieta i jakieś odżywki później kreatyna, a później koksy.

Pozdro

"...Umiesz liczyć to na siebie licz..."

...

e-lite Moderator

Ekspert

Szacuny 3607 Napisanych postów 36619 Wiek 43 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 261224

Koksy najlepiej działają po czterech cyklach kreatynowych.. znam mase ludzi, którzy nie mieli efektów po SAA bo nie robili tych cykli na kreatynie i gainerach.. wszyscy to tu potwierdzą bo taka jest prawda.. a najlepsze efekty to sie ma jak te cztery cykle skończy sie cyklem dąbka.. wtedy koksy wchodzą miodzio.. mówie ci odstaw tą ome i kup krete i full gainera! A poza tym to zmień dilera jak już będziesz po cyklu kreatynowym.. powodzenia! Pamiętaj! Bez kreatyny nic nie działa..

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

Dzieki :o) a co do dilera to wałów mi nie sprzedawa raczej, wszystko było zapakowane ale zobacze na tej omce czy numery były wybijane czy drukowane ,dzięki za rade!

...

Mara132

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 333 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 48339

A to bardzo dziwne nawet jak bys sie zle odzywial to cos bys tam przytyl.Poczwicz jeszcze troszke na sucho trzymaj diete i dopiero wtedy laduj koksy.A teraz zrob sobie przerwe od koksow bo to ci da naj wiecej!!masy:)

I tak wszyscy skonczymy pod ziemia :)

...

tiamos

Znawca

Szacuny 30 Napisanych postów 1302 Wiek 43 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 35302

"Pamiętaj! Bez kreatyny nic nie działa.. " możesz uzasadnić ?? e-lite

Jastrzębie rulezz

...

e-lite Moderator

Ekspert

Szacuny 3607 Napisanych postów 36619 Wiek 43 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 261224

Aby mięśnie mogły wykonać skurcz potrzebuję paliwa, którym jest ATP. Aby jednak mogły to wykorzystać ATP musi zostać zamienione na ADP. Proces odwrotny może zajść tylko i wyłącznie z udziałem fosfokreatyny tak więc im więcej mamy dostępnej kreatyny, tym regeneracja jest szybsza a co za tym idzie większa siła, wydolność, masa, zwiększony poziom glikogenu i zapasy białka (aminokwasów) w tkance mięśniowej. Nie ma kreatyny - nie ma efektów.. ;]

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

no hehe widze ze juz Alvaro zaciągasz porad na sfd i bardzo dobrze. No a z drugiej strony sam widzisz ja dobrze robie bo biore kretke :P chociaż g**** to daje. Ale od czegoś trza zacząć. No a z tym koksem to jeszcze poczekaj bo ledwo skończyłeś jeden cykl a juz ładujesz sobie drugi. Wiem że jesteś niecierpliwy i chętny szybkich efektów ale jak poczekasz z 2-3 miesiące do kolejnego cyklu zobaczysz ze bedzie lepiej acha i weź dokończ tą kredke akurat już możesz brać kolejny cykl bo tak jak tu piszą bez kretki nic nie zdziałasz.

...