Za mało testosteronu?

trochę off top, ale serio jest teraz moda na trenowanie samemu?

Prawda jest taka:

-trzeba się ciągle rozwijać,zmieniac ciężary i metody,zwiekszać intensywność

-warto trenować z kimś a nie solo-jak to teraz jest w modzie

-dieta to klucz do sukcesu-trzeb naprawdę tego dokładnie przestrzegać

-warto zmieniac sprzęt i siłownie
-wrto zapłacić i potrenować z instruktoerm,trenerem z jakimś mistrzem-daje to bardzo dużo-nawet jeden trening

warto brać udział w konkursach,dowolnych zawodach-od razu wiemy na czym stoimy,bo przez dzisiejszy sposób wychowania wszystko jest dość mocno zaburzone i ludzie żyja iluzją bez stresu ale i bez wyników.


-a przede wszystim warto działać na forum-czytać oglądać,dyskutować- jest tu kopalnia wiadomości

Ja tam wolę trenować z kimś, ale wtedy te osoby muszą mieć zbliżone cele i priorytety do moich. Inaczej więcej sobie przeszkadzamy niż pomagamy.