Anonim
A co do warzyw, do będę dodawane do posiłków przed jak i po treningowych i do obiadu. Nie uwzględniłem ich. Co do "wymieniasz miedzy soba zrodla poszczegolnych makro?" To zbytnio nie wiem o co chodzi :/ Bardzo dziękuję za rady!
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11206
Napisanych postów
52117
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
