Szacuny
0
Napisanych postów
143
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
4055
Z tego co widziałem na różnych siłowaniach ci, po których widać było, że znają się na rzeczy, jedli aminki po treningu w dużych ilościach popijając carbo albo sokami owocowymi. Dopiero potem brali proteiny. Coś chyba a tym jest.
Szacuny
1
Napisanych postów
33
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
559
dzieki chlopaki ja musze troche zgubic tu i tam cwicze od paru latek i te 45cm w grabie si ma ale mialem pare miechow przerwy no i sie rozkrecam POZDRAWIAM WSZYSTKIE BYKI--WONSKY
Szacuny
63
Napisanych postów
5807
Wiek
49 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
40905
o qrde... a nie szkoda wam pieniedzy na tabletkowane aminokwasy??? osobiscie uwazam, że białko i to jeszcze w postaci mieszanin serwatkowo-jajeczno-roślinnych jest o wiele lepszym rozwiązaniem dla średnio-zaawansowanych ćwiczących...pomijam tu wąską grupę zawodowców, żyjących z tego sportu, dla których liczy się każdy szczegół i dla których ten rodzaj suplementów został stworzony...
my parający się tym sportem amatorsko, nie mający zaplecza w postaci sponsorujących firm suplementacyjnych nie wykorzystamy tych drobnych zalet aminokwasów... dlatego białko białko i jeszcze raz białko. o wiele taniej a równie dobrze...
Pozdrawiam!