Co na masę?

Nie, nie jadłem. Jakieś konkretne polecacie? Proszek/kapsułki?

Tylko proch, scitec na mnie dzialal, revange jako pierwsza, po niej 3cm skoczyly, vitalmax jadlem na mnie nie dzialala, inni chwalili.

poczytaj tego jest w necie, masz gotowe...

Stary, właśnie jestem 'w necie' i staram się czytać. Może jeszcze mi powiedz, żebym wygooglował. Zgadnij co. Wygooglowałem. Dlatego jestem tutaj.

wkleilem link przeciez z polecanymi produktami

to co chcesz konkretnie wiedziec?

pomozemy...

Z tymi polecajacymi produktami to jest roznie, wazne jest jak stosowac, posilki itd, przewaznie kreta kazda to samo, ale nie do konca, niektore posiadaja wypełniacze. Bierz mono sciteca, musisz tez zdecydowac jak chcesz ja stosowac, czy z ladowanie czy bez, jeden Ci powie ze z , a drugi odradzi, jak jadlem z ladowaniem i na czczo to puchlo konkret, a jak posluchalem i okolotreningowo to tylko sila wzrosla i to nie duzo, musisz zdecydowac sam.

edytuj posty

Znalazłem takie rzeczy:

Kreatyna Vitalmax
https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html
Białko AllNutrition
https://sklep.sfd.pl/AllNutrition_Whey_Protein-opis33284.html
Białko Ostrovit 80 eu
https://sklep.sfd.pl/Ostrovit_Standard_WPC_80.eu-opis26665.html
Białko SFD protein plus
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html

Czy ta kreatyna będzie ok?
Które z tych białek najlepsze? Jakich smaków unikać, a które są zwykle dobre?
Potrzebuję jeszcze jakiś tani shaker, możecie coś zaproponować?


Zmieniony przez - Miyagi00 w dniu 2015-10-31 13:51:16