pomoc w sprawie insuliny.

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 90 Wiek 43 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 11345

sorry po robocie jestem, zgadza sie logiczne ze nie moze z rana przywalic i zaraz przed treningiem bo trenuje o 9 rano/ wstaje codziennie 6 rano trenuje kolo 9/10 jak bedzie trzeba to mu powiem zeby cwiczyl pozniej troche i kladzie sie spac o 22/23

...

PrzeGibon

Ekspert

Szacuny 872 Napisanych postów 15001 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 261577

Apidra Solostar najlepsza, najkrotsza i od razu z jednorazowym penem(wygodne) Co do dawek, ilosci wegli itd to ja nic nie napisze bo to powazny temat i trzeba wiedziec samemu

jak ktos nie wie to jest żle

insuliny z novo maja wieksze yebniecie ale sa tez mniej przewidywalne

Rano bym nie dawal niezaleznie od wszystkiego, bo jest naturalne okno anaboliczne. Ja z tego co pamietam dawalem max 24iu kilka razy dziennie. Po zakonczeniu stosowania insy leciałem metformine przez 3-4tyg w dawce 3x500mg

Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2015-10-21 22:53:24

P E R F E C T B E A S T

...

loGan'

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 90 Wiek 43 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 11345

to moze na pocztek przez pierwsze pare dni niech zrobi jak wnc pisze, godzina przed treningiem i zaraz po treningu sprawedzi reakcje jak dziala na niego insulina i dopiero pozniej stopniowo niech podbije dawke i czestotliwosc - dzieki gibek za udziałw dyskusji :)

...

wnc1964

Ekspert

Szacuny 1474 Napisanych postów 10261 Wiek 53 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 84499

Metformina bardzo przydatna rzecz po zejściu z insuliny , tylko Panowie kolegi autora to jest pierwszy kontakt z insuliną, niech wykorzysta małe dawki w porze około treningowej 2razu 8iu bo nie ogarnie tematu.

najsłabszy inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny,

- najmniej selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny.
TABELA WEDŁUD KSIĄŻEK PISANA NA PODSTAWIE MOICH ODCZUĆSKDER-paroksetyna fluvoksamina

...

loGan'

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 90 Wiek 43 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 11345

na pewno kupi glukometr, izolat, creatyne, inse ta o ktorej piszecie wszystko mu spisze dokladnie na kartce i przekaze co i jak niech zacznie delikatnie i sprawdzi co jest 5 z tym tematem - gh leci juz 2 lata on jest od 2 lat

...

WyrwiChuj

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 951 Wiek 71 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 14423

ja jak bralem inse to mi wychodzily 3 strzaly bo trnieng mialem okolo 16:oo .. i wlasnie pisalem o tym ze dwa strzaly byly okolo treningowe . czyli 1 na godzine prze a drugi zaraz po

jak chcecie to rozpisze diete al na jutro i zerkniesz wnc czy dobrze ?

...

loGan'

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 90 Wiek 43 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 11345

bede bardzo wdzieczny kolego :) oczywiscie bez nacisku czasowego moze byc jutro czy tma po jutrze jak Ci bedzie czas pasowal

...

PrzeGibon

Ekspert

Szacuny 872 Napisanych postów 15001 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 261577

Wiadomo, niezaleznie od wszystkiego zaczyna sie od 8-10iu. Ja gdybym mial zaczynac po tych spadkach teraz to chyba nawet od 5-6 bym zaczal. Co tydzien mozna podbijac o 2-4. W miare uplywu czasu bedzie coraz gorsza wrazliwosc insulinowa. Strzelenie na "pierwszy strzal" 20iu = conajmniej szpital. Nie ogarniecie tego nawet z kilogramem cukru. I radze tez pamietac o tym ze to nie jest tak ze "aaaa dam sobie wiecej wegli to napewno hipka nie zlapie, najwyzej naciagne wiecej wody i fatu" TO NIE TAK. Jest jeszcze cos takiego jak hiperglikemia i jak bedziecie walic za duzo wegli to tez fajnie nie bedzie

Jak ktos chce sie ostro nabic to prawda jest taka ze trzeba poeksperymentowac. Brak drugiej osoby pod reką, ktora pomoze i obiektywnie oceni sytuacje "w razie W" = kłopoty. Dobrze jest meic glukagon tak na wszelki wypadek

P E R F E C T B E A S T

...

loGan'

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 90 Wiek 43 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 11345

dziękuje wszystkim za udział i pomoc bede sie odzywal, milej nocy

...

WyrwiChuj

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 951 Wiek 71 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 14423

4:00 hgh 3 iu

6:00 t3 50mcg + 10g BCAA + 10g Glutaminy

6:30 insulina 6-12j

6:35 80g owsa + 40g miodu + 300g bialek jaj + 20g hydrolizatu

9:00 200g miesa + 100g ryżu + warzywa

11:00 70g ryżu brązowego + garść rodzynek + łyżka miodu
30g hydrolizatu + 50g kurczaka

11:05 insulina 6-12j

11:10 10g BCAA + 10g Glutiaminy + 5g kreatyny + 3g tauryny
2caps asparginian-u

12:00 trening - podczas treningu carbo 20-30g

13:30 insulina 6-12j

13:35 50g hydrolizatu + 50g ww prostych + 10g bcaa +
10g gutaimny + 5g kreatyny + 3g tauryny + 2caps asparginan-u

14:30 200g miesa + 100g ryzu + warzywa

17:00 j/w

19:00 j/w

21:00 50g kazeiny

hgh przed snem

(pod reką cos slodkiego - owoce , pepsi )

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat