Szacuny
0
Napisanych postów
166
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
11455
Co sądzicie o ochraniaczach na piszczele tak zwane sciągaczowe...czy wogole opłaca sie je kupic czy mam sobie zapodac takie standardowe...
z gory dzieki za odp...
Śląsk takie miejsce na ziemii...Tu sie wychowalem wszystkich przyjaciół Tu poznalem...Ślaski rodowód pełny godności...W Rudzie sie urodzilem i W Rudzie dorosłem...Nic nie zastapi tych wszystkich ludzi,brudnych ulic i wiecznie naje-banych żuli,w bramach i podwórkach ,zimą w koszulkach na murach twardo zawsze z uniesiona gardą...._Kapuera Landewu
Szacuny
11150
Napisanych postów
51591
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Kup ochraniacze. Pamietam ze jak loki kopalem, to mnie az skrecalo jak facet mi kolano wystawial. Od czasu kupna ochraniaczy da sie przezyc.
Polecam te na rzepy - lepiej amortyzuja. Tu masz adresy sklepow gdzie mozesz ogladnac jakie sa ochraniacze, nie wkleje zdjec, bo nie mam abonamentu i zajeloby to 2 godziny a nie mam tyle czasu
Polecam szczegolnie te ochraniacze z "gornej polki" jak bede mial jakis sos to sobie taki zapodam, ale narazie trzeba za trening zaplacic i jeszcze skladka jedna zalegla ...
Szacuny
0
Napisanych postów
166
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
11455
no wiesz 2 lata se cwicze bez ale ostatnio za duzo sparingow z nowymi i stwierdzilem ze raczej wole je miec...to co polecacie...
Śląsk takie miejsce na ziemii...Tu sie wychowalem wszystkich przyjaciół Tu poznalem...Ślaski rodowód pełny godności...W Rudzie sie urodzilem i W Rudzie dorosłem...Nic nie zastapi tych wszystkich ludzi,brudnych ulic i wiecznie naje-banych żuli,w bramach i podwórkach ,zimą w koszulkach na murach twardo zawsze z uniesiona gardą...._Kapuera Landewu
Szacuny
0
Napisanych postów
166
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
11455
he ja jestem za tymi sciagaczowymi ale poczekamy na zdanie innych...
Śląsk takie miejsce na ziemii...Tu sie wychowalem wszystkich przyjaciół Tu poznalem...Ślaski rodowód pełny godności...W Rudzie sie urodzilem i W Rudzie dorosłem...Nic nie zastapi tych wszystkich ludzi,brudnych ulic i wiecznie naje-banych żuli,w bramach i podwórkach ,zimą w koszulkach na murach twardo zawsze z uniesiona gardą...._Kapuera Landewu
Szacuny
11150
Napisanych postów
51591
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
champion ma rację bez ochraniaczy sobie utwardzisz piszczele. jezeli tego nie zrobisz to masz moją gwarancję ze jak będziesz miał akcję na ulicy i jakimś przypadkiem gościu wejdzie tobie na buta tak że przez przypadek udeżysz go piszczelą to leżysz i kwiczysz. a gościu stoi i się śmieje. więc zastanów sie. a champion to znawca w dziale. za grę w szachy tej pozycji nie dostał przecież. bądz twardy.
Szacuny
53
Napisanych postów
11379
Wiek
38 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
47331
ja jestem troche innego zdania
zalezy na jakim jestes poziomie jesli masz faktycznie duzo walk to ochraniacze lepiej miec
znam pare osob ktore dlugi czas i ostro walczylo bez ochraniaczy a teraz wyglada to tragicznie i kumple maja problemy nie ma co przesadzac z utwardzaniem od czasu do czasu mozna pokopac na"zywca" ale nie non stop
na treningu masz sie nauczyc walczyc a nie zrobic z siebie kaleke
oczywiscie nalezy sie utwardzac ale w granicach rozsadku
ja np utwardzalem sobie nogi na worku i kopiac w cienka tarcze ,bardzo zadko walcze bez ochraniaczy a jak juz sie zdarzy to nie ma zadnego problemu z bolem
ps. podejrzewam ze na ulicy kopniesz lowkicka i koles nawet jak przez przypadek wystawi kolano to to jego bardziej zaboli
Były moderator w Stylach Tradycyjnych Uderzanych i MMA oraz byly czlonek "Elity"
Szacuny
0
Napisanych postów
166
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
11455
no powiem tak cwicze 2 lata nie wiem czy to jes jakis tam wielki staz w kazdym badz razie nie czuje sie za dobry,i w moim trenningu czesto odbywaja sie sparingi 2 razy w tygodniu ostatnie 15 min to walka bylo dobrze lecz osatatnio mam coraz wicej kontuzji (wybity palec,stluczony nadgarstek...poprzez walke z kims kto nie ma techniki..takie moje zdanie)wiec chce sie dozbroic by uniknac przykrych kontuzji bo musze byc na chodzie(praca)...chyba jedna kupie sciagaczowe bo sa troche ciensze i lepiej sie nogi trzymia...
a co do utwardzania to worek,tarcze sa w obiegu..bardziej raczej nie mam zamiaru (o cos twardszego)kopac...
dzieki za odp..
Śląsk takie miejsce na ziemii...Tu sie wychowalem wszystkich przyjaciół Tu poznalem...Ślaski rodowód pełny godności...W Rudzie sie urodzilem i W Rudzie dorosłem...Nic nie zastapi tych wszystkich ludzi,brudnych ulic i wiecznie naje-banych żuli,w bramach i podwórkach ,zimą w koszulkach na murach twardo zawsze z uniesiona gardą...._Kapuera Landewu
Szacuny
3
Napisanych postów
1609
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
30475
nie zastanawiaj sie wogole.Jezeli czujesz ze mozesz sie nabawic niepotrzebnej kontuzji to zakladaj ochraniacze.Po to sa! Polecam zwykle ochraniacze firmy shogun.Cena ok.70 zl a jakos i skutecznosc bardzo wysoka.
od czasu krwiakow na piszczelu i wylewow podskornych regularnie trenuje w piszczelach uswiadomcie sobie ze czlowiek to nie filmowy Tong-po...
HospesHost
Krzysztof Piekarz
Anonim
Champion
, bez to chociarz się utwardzą i będą takie bardziej, no praktyczne 
KOSA KK
Juras
