>>życie zaczyna się po trzydziestce<<
leniwa efka
trzeba mieć silne barki, żeby udźwignąć skrzydła anioła
...
Napisał(a)
Eeee no bez przesady, tragedii przecież nie ma. Oczywiście zawsze może być lepiej.
1
...
Napisał(a)
E. Wrzuć jedzenie i dokładnie co ćwiczysz, to będzie można rozmawiać, bo takie smęcenie nic nie wnosi.
...
Napisał(a)
Sugerowałabym zamianę częstotliwości ćwiczeń na ich większą intensywność czyli np 3-4x w tyodniu ale porządnie i nie za długo
3
>>życie zaczyna się po trzydziestce<<
leniwa efka
trzeba mieć silne barki, żeby udźwignąć skrzydła anioła
Poprzedni temat
figura gruszki, rozkład BTW na diecie- POMOCY!
Następny temat
Pre-workout dla kobiety
Polecane artykuły