znaczy biały to węgle proste a brązowy to złożone
...
Czyli zapomnieć o klasyfikowaniu ryżu kolorami i kupować najtańszy
?
Zmieniony przez - Marek87 w dniu 2012-04-05 20:49:15
?
Zmieniony przez - Marek87 w dniu 2012-04-05 20:49:15
...
Nigdzie nie napisałem że długość gotowania nie ma wpływu na IG. Spokojnie, nie tylko ty sie interesujesz tym co jesz ;)
...
W ryzu szybko rozwijaja sie bakterie wiec nie polecam trzymac zbyt dlugo. Najlepiej ostudzic cieply ryz i rozlozyc go rowno w wiekszym pojemniku.
Moderator działu Odżywianie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Siła, sprawność, piekno - trening crossfit!
Następny temat