SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pytanie o drugi cykl

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 563

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 34 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1123
1. WIEK: 25
2. WAGA: 85 kg
3. WZROST: 180 cm
4. WYMIARY:
-biceps: 43,5
-klatka: 110 cm
-udo: 64 cm
-talia: 86 cm
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata
6. DIETA:
-białko: 25%
-węglowodany: 45%
-tłuszcz: 30%
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl prop solo(9 tygodni)
8. TRENING: Split 4x w tyg. + 2,3 trening crossfit
9. CEL CYKLU: sucha masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: aktualnie trwa, zakoncze go dokładnie 1 października
11. POZIOM BF%: około 14-15%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo/mezo
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120kg
-martwy ciąg: 190kg
-przysiad: 162,5 kg

Witam. Chciałbym się Was(ekspertów) poradzić co proponowalibyście na drugi cykl i ile zrobić przerwy po 9 tyg. cyklu prop solo(jestem mega z niego zadowolony, siła na wielki plus, wagowo skoczyłem przez te 9 tygodni 9 kg). Drugie pytanie jest odnośnie suplementacji. Czy zakup shock therapy+ storm będzie dobrym rozwiązaniem, jest coś aktualnie lepszego na rynku?
Pozdrawiam ^^

Klata sama się nie zrobi

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94656 Napisanych postów 364646 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669681
Kiedy chcesz wchodzic na cykl?

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 34 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1123
Właśnie o to chodzi że jestem jeszcze na cyklu, 1 października bedzie koniec pierwszego(równo 9 tygodni). Ile mam zrobić resta od soku i kiedy walić następny?

Klata sama się nie zrobi

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94656 Napisanych postów 364646 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669681
Najlepiej ze dwa miechy i potem np powtorzyc propa z winem lub npp
Druga opcja leciec teraz dalej na cypio i winem konczyc

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Jak chcesz zejść to zaplanuj dobrze odblok. Zrób badania. Ogarnij kreatynę żeby trochę zabezpieczyć spadki i odczekaj 2-3 miesiące przed kolejnym. Jak celem będzie masa możesz spróbować długi estr + metka np.

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jaki proponowany cykl

Następny temat

Czy po 2 op Undestoru 40mg powinienem się odblokować? Jak odstawić?

WHEY premium