Jednorazowy shot na stres podczas zawodów. Co na stres?

Witam,
Od dłuższego czasu mam problem, a więc stres podczas meczów. Mimo, że to jest tylko albo dla niektórych aż 3 liga, ale pozycja bramkarza należy do jednych z najbardziej stresujących na boisku. Nie mam problemu ze stresem na co dzień. Nie denerwuję się w pracy, przy codziennych sprawach, czy na egzaminach na studiach. Zasypiam normalnie. Przychodzi jednak mecz i przez stres (mniejszy/większy) nie mogę dać z siebie 100%. Przychodzi rozgrzewka + większa temperatura + stres i serducho wariuje. Przed zawodami biorę coś na pobudzenie (High Kick bądź SAW), lecz nie ma to wpływu na moje samopoczucie, ponieważ przed treningiem również zdarza mi się zażyć i czuję się normalnie.
Jaki suplement/tabletki polecacie na stres, które mogę połączyć z czymś na pobudzenie, a nie mają właściwości usypiających.
Wiem, że wielu sportowców przed zawodami pije "pięćdziesiątkę" na rozluźnienie.

Pozdrawiam

niestety wiekszosc stymulantow bedzie potegowala stres,
moze sprobuj bardziej miksow na koncentracje zamiast stymulantow?
np tyrozyna, alc,

relanium ,będzie luzik

Rozumiem, że z tym Relanium to sobie żarty robicie?

dobrze rozumiesz

W tej przedtreningówce SAW też jest zawartość Tyrozyny, lecz jest jej mniej niż w samym np. Hi TEC Tyrosin?

dokladnie:)
mozna dac z 2-3g nawet,
+ np choline do tego

W jakim produkcie znajdę cholinę?
Czy Tyrozynę mogę brać codziennie jako dodatek do witamin, czy tylko przed zawodami jako jednorazowa dawka?

tyrozyne doraznie, choline kupisz solo

W sposobie dawkowania przy zakupie Tyrozyny i Choliny jest napisane, że stosować raz dziennie.
Owe suplementy zażywać codziennie, cały czas, czy przez np. miesiąc i później przerwa?