7 miesiecy - odslona 2 ...

Pod https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110273  umiescilem zdjencia tuz po zaczeciu treningow silowych , teraz po 5 kolejnych miesiacach , prosilbym o porownanie ... jak sie ma zdjencie terazniejsze do owczesnego , co jeszcze (zdjencia moga byc dodawane co parenascie minut albowiem i ja nie mam abonamentu) prosilbym o wskazowki odnosnie supli jak i tego nad czym powinienem bardziej popracowac

Jaako pierwsza klatka i brzuch

po pierwszym zdięciu jakbyś poszerzał
czekam na następne

Witam:)Nabrałes masy troszke i to dobrze!Masz niezłe motyle...ale daj wicej foteczek...pozdrawiam KLIMO

Roznica jest jakis 8kg , oto najszerszy ... zdjec nie poszerzalem

piora jakies widac
nie jest zle

bic :p

lap soga,idziesz w dobrym kierunku,jak na 7 miesiecy to elegancko

i proste grzbietu i barki

Idziesz w dobrym kierunku. Roznica jest wiec tak trzymaj

Moje fotki:
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=129267&x 

Jak na siedem miechów to bardzo dobrze.
Ja zauważyłem zmiany na lepsze w:
- plecach
- brzuchu
- barkach
Ale nie ma róznicy w:
- klacie
- bicach
- przedramionach
- kapturach

Ogólnie jest ok.

Doczytałem iż masz mało sprzętu.
Ze względu na to muszę zmienić swoją opinię - wygladasz prawie za***iście.

Ale nie olewaj nóg, to chyba największy błąd nowych.