thezioolko
A w jaki sposób zrobiłeś polewę? Na talerzyku odżywkę z niewielką ilością wody wymieszać?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
12
Wiek
33 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
769
...
thugnwk
Ekspert
Szacuny
218
Napisanych postów
822
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
37286
30gr odżywki białkowej do dużego kubka i troszkę wody,dolewasz pierw minimalnie mieszasz i znów dolewasz aż będzie konsystencja polewy :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
356
Ile wychodzi batonów z przepisu ?
Mieszasz suche płatki z jajkiem czy zalać płatki wodą najpierw ?
Zmieniony przez - Koppil w dniu 2015-10-23 15:51:11
Mieszasz suche płatki z jajkiem czy zalać płatki wodą najpierw ?
Zmieniony przez - Koppil w dniu 2015-10-23 15:51:11
...
Ekspert
Szacuny
218
Napisanych postów
822
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
37286
Trzy solidne batony. Robiłem i z suchych i mokrych. Z mokrych są delikatniejsze,lecz płatki nie mogą być zbytnio rozwodnione.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
