Mam pytanie czy warto juz by bylo wejsc na mase? Caly czas ciagnalem redukcje i z 90kg zszedlem do 64 ale nadal nie jest to to czego bym chcial.Boje sie dalej redukowac bo nic ze mnie nie zostanie. Duzo tluszczu juz zrzucilem ale i miesni przy okazji tez.bf wg kalkulatora po treningu to 18%. w pasie 84 cm. i pytanie do was czy byscie na moim miejscu redukowali jeszcze troche czy juz podbijac wegle i wchodzic na mase?
...
Napisał(a)
Witam
Mam pytanie czy warto juz by bylo wejsc na mase? Caly czas ciagnalem redukcje i z 90kg zszedlem do 64 ale nadal nie jest to to czego bym chcial.Boje sie dalej redukowac bo nic ze mnie nie zostanie. Duzo tluszczu juz zrzucilem ale i miesni przy okazji tez.bf wg kalkulatora po treningu to 18%. w pasie 84 cm. i pytanie do was czy byscie na moim miejscu redukowali jeszcze troche czy juz podbijac wegle i wchodzic na mase?
Mam pytanie czy warto juz by bylo wejsc na mase? Caly czas ciagnalem redukcje i z 90kg zszedlem do 64 ale nadal nie jest to to czego bym chcial.Boje sie dalej redukowac bo nic ze mnie nie zostanie. Duzo tluszczu juz zrzucilem ale i miesni przy okazji tez.bf wg kalkulatora po treningu to 18%. w pasie 84 cm. i pytanie do was czy byscie na moim miejscu redukowali jeszcze troche czy juz podbijac wegle i wchodzic na mase?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
pokaż fotkę przodem bokiem bez napinki
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Osobiście to bym redukował. Nie chce mi się wierzyć, że na zdjęciu jest 64kg, ale jeżeli to prawda to poleć do 60kg, potem najlepsza byłaby operacja na nadmiar skóry, i dopiero masa.
Marzenia mają mali chłopcy, mężczyźni cele do zrealizowania...
...
Napisał(a)
Jak już spory czas ciągniesz redukcję to zrób odpoczynek, ze 2-3 miesięcy wejdź na wyższy bilans, zbuduj trochę mięśnia i dalej redukcja.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły