bodyman94
To nie żadne jedz co chcesz, tylko trzymanie węgli w ryzach do maksymalnie 80g co do jego wagi. Z białkiem też nie szalał, bo organizm przy tak małej podaży węgli próbuje wszystko przetworzyć właśnie na nie. Wiele osób nie rozumie założeń tłuszczówki. A co do tematu to wrzucać więcej fotek i ew. filmików, oraz zdawać relacje :)
...
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
49
Wiek
32 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1358
...
ASNF
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
4537
Napisanych postów
49224
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
524751
Al Auguste ćwiczy pozowanie
+wywiad
Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-08-07 15:36:10
+wywiad
Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-08-07 15:36:10
...
ASNF
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
4537
Napisanych postów
49224
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
524751
Bob Cicherillo, Peter McGough i David Baye obstawiają zwycięzcę:
...
ASNF
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
4537
Napisanych postów
49224
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
524751
na miejscu pojawiła się Lenda Murray, ikona kobiecej kulturystyki
Akim Williams 1 dzień przed
Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-08-07 17:39:49
Akim Williams 1 dzień przed
Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-08-07 17:39:49
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52125
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Quincy Winklaar, foto z dziś
...
ASNF
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
4537
Napisanych postów
49224
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
524751
kobieca sylwetka
...
ASNF
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
4537
Napisanych postów
49224
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
524751
...
ASNF
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
4537
Napisanych postów
49224
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
524751
Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-08-07 21:15:38
...
ASNF
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
4537
Napisanych postów
49224
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
524751
kobieca sylwetka masters
...
ASNF
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
4537
Napisanych postów
49224
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
524751
figure - w pierwszym porównaniu w czerwonym stroju z lewej strony wspomniana wcześniej w temacie młodziutka Shanique Grat - niesamowicie wąska talia
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Następny temat
lordknaga - nagroda za aktywność
