Skład produktu do oceny

Witam, ostatnio w biedronce trafiłem na batoniki z ziarnami, skład mnie bardzo zaciekawił ponieważ ze "złych" produktów jest tylko cukier i tłuszcz palmowy (i to nie na pierwszych miejscach). chcę aby, ktoś ocenił skład produktu i powiedział czy zjadanie takich 2,3 batoników (po 15 g) na jakiś czas może zaszkodzić :)

Skład:
- ziarna słonecznika (26,7 %), miód piekarski (21 %), pestki dyni prażone (20 %), ziarna sezamu prażone (10 %), cukier, tłuszcz palmowy, siemię lniane prażone (5,3 %), amarantus ekspandowany (1,3 %)

Wartość: (100 g / 15 g)
Kalorie: 582 kcal / 87,3 kcal
Białko: 15 g / 2,25 g
Tłuszcz: 40 g / 6 g
Kwasy tłuszczowe nasycone: 5,1 g / 0,77 g
Węglowodany: 38 g / 5,7 g
Cukier: 13 g / 1,95 g
Błonnik: 5,6 g / 0,84 g
Witamina B1, Magnez, Magnan (dość duże wartości - 45 %, 50 %, 119 % zapotrzebowania w 100 g)

Miód piekarski o ile się nie mylę to miód sztuczny, więc zaliczyłbym go również do tych złych składników. Ale raz na jakiś czas nie zaszkodzi