Rogue
Troche ruchu...hehe
oj ruszam się czytaj wyżej ...
oj ruszam się czytaj wyżej ...
..Mo` NRG...
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
476
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
4339
...
v3gas
ZASŁUŻONY
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
6008
Wiek
16 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
38264
dieta prezentuje sie calkiem niezle...aczkolwiek dodalbym jeszcze jeden posilek typowo bialkowy na ~1h przed snem...
do tego koniecznie jakies zestaw witaminowy.../sam pluszzz nie wystarczy/....50mg l-karnityny to dawka ktorej wogole nie odczujesz....
techno power..moze byc jako uzupelnienie elektrolitow...
nie wiem ktory posilek jest potreningowy..bo dal bym tam nieco ww prostych..i bialko...
Zmieniony przez - v3gas w dniu 2004-02-17 16:39:04
do tego koniecznie jakies zestaw witaminowy.../sam pluszzz nie wystarczy/....50mg l-karnityny to dawka ktorej wogole nie odczujesz....
techno power..moze byc jako uzupelnienie elektrolitow...
nie wiem ktory posilek jest potreningowy..bo dal bym tam nieco ww prostych..i bialko...
Zmieniony przez - v3gas w dniu 2004-02-17 16:39:04
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
natural sterol kompleks
Następny temat
Dibencozide Magnum, Gainer, Kreatyna, BCAA
