sosek79
witam ,chcialbym sie zapytac bardziej doswiadczonych o opinie,czy jest sens robic na klate plasko stalym ciezarem np 100 kilo ,po 4,6,8,10,12,10,8,6,4,dodam ze co tydzien chce dodawac 2,5 kilo+ plus 3 serie rozpietki,pozdrawiam
Z kazdym dniem jest coraz wiecej ludzi którzy moga pocałować mnie w pompke.
Krzysztof Piekarz
shadow78
Damian Robak
