KrojexLP
Hej, mam mały problem, otóż kupiłem ostatnio Kreatyne i chciałbym ją przyjmować przez 5 dni w ilości 20g dziennie, a później już brać 10g dziennie i 5g w dni nietreningowe. Jak myślicie 20g to za dużo ? Z góry dzięki za pomoc. :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
26 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
21
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
51
Napisanych postów
153
Wiek
30 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
7519
10 g w dt i 5 w dnt , bez żadnej fazy nasycania
Nie ma picia , nie ma ćpania są ciężary do dźwigania.
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
20 g nie jest za dużo.
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
26 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
21
Adamus, dlaczego bez nasycania ?
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
51
Napisanych postów
153
Wiek
30 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
7519
Według mnie to ściema , jak ma wejść to wejdzie przy dawkach 10/5 , przy wiekszych dawkach i tak wydalona zostanie , jednak zdania o do fazy nasycenia podzielone
1
Nie ma picia , nie ma ćpania są ciężary do dźwigania.
...
Napisał(a)
K_PS
Ekspert
Szacuny
4536
Napisanych postów
35809
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
263193
Można zrobić faze nasycenia jeśli planujesz krótki cykl, ale jeśli chcesz polecieć z normalną długością cyklu to nie ma co sie bawić w nasycenie.
1
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
26 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
21
KP_S jak uważasz lepiej zrobić krótszy czy dłuższy cykl z kreatyną ? Gdzie będą bardziej widoczne efekty?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
4536
Napisanych postów
35809
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
263193
U mnie najlepiej sprawdzają sie cykle po ~12 tygodni DT 2x5g DNT 5g
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
26 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
21
U Ciebie :), zrobię krótki cykl 4 tygodniowy i sam ocenię. Dzięki za pomoc.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
nie wiem czy nie za krótki nawet jak z ładowaniem.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
4536
Napisanych postów
35809
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
263193
jak Anubis 
4 tyg nawet z ładowaniem troche krótko
4 tyg nawet z ładowaniem troche krótko
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
Poprzedni temat
Pomoc w dobraniu odpowiednich odżywek
Następny temat
Myprotein - Creatine Monohydrate - 1000g
