_Lukomen_ po 6 miesiacach ..

ty napewno nic niebiezesz tylko pytam no wiesz... jak jestes taki dobry z tego co widac...to napisz ile i co jesz co dziennie... pozdro narazie!!!

luko walisz tu cala historyjke czy do szatni gomula anemik pancur

dzisiaj podniosłem 155 kg. co wyruwnuje nieoficjalnie rekord Polski
później (jeszcze dzisiaj) mam zamiar podejść pod 156, żeby ten rekord pobić

bez kitu ja bym nigdy w zyciu nie powiedzial ze masz w lapie 46 czy wogóle nawet 44.Ty masz poprostu duze kosci przy wzroscie ponad 190 bo miesnia za duzo nie masz.Wynik siłowy na klate jest dobry ale nie zachwycał bym sie ze wyrówujesz jakis nieoficjalny rekord Polski bo na tych zawodach przewaznie nie startuja najsliniejsi.Przyklądowo u mnie na siłce jest bardzo młody chłopak ,chyba 86 albo 87 rocznik,który wyciska 165 kg.Sam wazy około 94 kg chyba.I naprawde wyglada super.I nigdy nawet chyba na mysl nie przyszło zeby jechac na zawody.Chłopak musi byc silny zeby sobie na ulicy poradzic bo sie dragami zajmuje.I takich naprawde jest duzo.

Black paris trzeba wpieprzac tak duzo ze wstajesz o 4 rano na klopa wtedy jest b.dobrze . Najlepiej co 2.5 h, badz co 3 h musisz zrec.

hehe...Life-tec nie ucz mnie jesc hehe... luko slji foty ciekaw jestem tej sporej lapki...pozdro narazie!!!

lukomen z niecierpliwoscia czekam na twoje kolejne zdjecia na ktorych podobno masz 46 cm w lapie, heheh jesli to prawda to gratulacje obwodow i wynikow silowych ;]

hej koszykarz a ty niebadz taki madry tylko pokaz lepiej swoja lape maly!!! hehe

juz niedlulgo nasze foty koszyq und iii!!!


whos the best, we are!!!

luk dawaj fotki wielki chłopie