Pytanie odnosnie diety.

Witam, bylem ostatnio u trenera personalnego po diete. Dał mi diętę ale mam pytanie, jeżeli mam tam napisane; 1. śniadanie, 2. drugie śniadanie 3. obiad 4. posiłek po treningowy i 5. kolacja. I moje pytanie jest takie, mam tam napisane, że po obiedzie dopiero idę na siłownie. Ale jeżeli ja chcę iść dajmy na to po 1 śniadaniu, to ten posiłek po treningowy dać zamiast drugiego śniadania czy jak. Może ktoś pomóc? Bardzo mi na tym zależy :/

Dokładnie robisz tak jak napisałeś. Potreningowy, jak sama nazwa wskazuje, jest zawsze po treningu :)

Czyli wtedy bym musiał zjeśc drugie śniadanie po obiedzie ^^ ?

Pomoże ktoś :/ ?

To sa tylko nazwy, lecisz z posiłkami po kolei.