Kręgosłup

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 597

Hej,po przedwczorajszym treningu mam mocny bol kręgosłupa a dokładnie krzyża. Czy mogą to być zakwasy czy raczej w jakiś sposób uszkodzodzilem sobie kręgosłup? Dodam że bola mnie jeszcze pośladki. Na ostatnim treningu robiliśmy przewroty itp.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Zdenek_SB

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 3809 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 41709

nikt ci tu raczej diagnozy nie wystawi, od przewrotów to mało prawdopodobne zakwasów dostać

tylko jeden klub
kocham aż po grób...

...

QUEBLO Moderator

Ekspert

Szacuny 2338 Napisanych postów 30813 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 272041

a z ciekawosci, co robiliście na tym treningu poza przewrotami?

Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2015-06-24 10:19:43

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...

LeoTar

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 597

Normalny trening bjj, walka z partnerem, rozciąganie itp.

...

fighter04

Znawca

Szacuny 30 Napisanych postów 231 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12482

Pewnie to zwykłe zakwasy albo jakaś nie groźna kontuzja ale jak nie przejdzie w kilka dni to idź do lekarza bo przez internet to trochę ciężko o diagnozę