Kurczak,gyros...trudne sprawy - spam nie tylko od zabawy!

jeszcze godzinka i jedzonko

zjezdzalnia

to gdzie ty jesteś ????

W parku

chyba na prawdę estro zbiłem za bardzo bo ostatnio na dworzu spedzalem z 15 min idąc do sklepu a tera w domu byłem dzis z godzinę. Chodzę ciagle

Focha na lekarzy robię wtedy tez nie kazali ćwiczyć i to kategorycznie zabronili k***a rok niech sie walą na pyski. Sam sie wyleczyłem bieganiem i przysiadami bo czułem ze tego Potrzebuje i teraz to samo czuje, takze od jura ogień

obyś nie przegiał tylko

tak więc lepiej to przemyśl

i mierz siły na zamiary

Nie zamierzam sie katować na maxa, ale dobrze by było cos robić. Wtedy miałem zanik nerwu w nodze i co? Fakt, opadała stopa bo kontroli nie miałem nad nią ale w pol roku sam zregenerowałem nerw bieganiem. Zaczynałem od 5 min a skończyłem na 45 min. Lekarz sam był w szoku i myślał ze to ich rehabilitacja wyleczyła