Kilka pytań odnosnie diety.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 854

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Sportakus

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 110 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1050

1. Ile czasu po treningu należy spożyć pierwszy posiłek potreningowy?
2. Czy białko w proszku będzie lepszym rozwiązaniem podczas redukcji zamiast serka wiejskiego na noc?
3. Co sądzicie o czerwonej fasoli jako zamiennik ryżu?
4. Jakie produkty przyspieszają metabolizm?
5. Czy budyń lub gorzka czekolada są bardzo tuczącymi produktami?
6. Co sądzicie o piciu kawy ok. 1h przed treningiem i czy wplywa ona na suplementacje kreatyny?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Małychłopek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 43 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 207

1. Najlepiej do 30 minut po treningu 2. chyba tak 3. Fasola to dodatek zamiast np warzyw

...

wojo zmc

Ekspert

Szacuny 963 Napisanych postów 11363 Wiek 7 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 191726

Sportakus
1. Ile czasu po treningu należy spożyć pierwszy posiłek potreningowy?
2. Czy białko w proszku będzie lepszym rozwiązaniem podczas redukcji zamiast serka wiejskiego na noc?
3. Co sądzicie o czerwonej fasoli jako zamiennik ryżu?
4. Jakie produkty przyspieszają metabolizm?
5. Czy budyń lub gorzka czekolada są bardzo tuczącymi produktami?
6. Co sądzicie o piciu kawy ok. 1h przed treningiem i czy wplywa ona na suplementacje kreatyny?

Ad.1 Wtedy kiedy masz ochoty.
Ad.2 Wszystko zależy od całości makroskładników w diecie a co jeśli napisze że lepszym wyjście były by węgle ??
Ad.3 Złe rozwiązanie
Ad.4 Patrz Ad.2
Ad.5 Zależy od bilansu i wiele innych czynników lecz lepszy rozwiązaniem jest gorzka czekolada
Ad.6 Sam tak pije i zobacz jaka moc link w podpisie.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat