Kilka pytań odnośnie diety..

Chciałem ekspertom zadać kilka pytań odnośnie diety dla dziewczyn... Na początek chciałbym się dowiedzieć czy budowa ciała (ektomorfik, mezomorik i endomorfik) jest brana pod uwagę również u dziewcząt, czy może u nich występuje coś innego??? Czy zapotrzebowanie na składniki odżywcze liczy się tak samo zarówno u facetów jak i u dziewcząt?? Pytam ponieważ chciałbym aby moja dziewczyna nabrała "troszkę ciałka" hehe. Zakładam nowy temat ponieważ nigdzie nie potrafiłem się doczytać odnośnie diety dla dziewcząt. Jest kilka tematów ale nie dało mi to jakiegoś pełnego obrazu... Chciałbym wiedzieć co jeść, co jej zalecić by troszkę przybrała. Z góry dziękuje.

Zmieniony przez - Jacob89 w dniu 2007-12-16 01:01:11

Dziewczyna jest taka sama

Z tym w sumie jest tak samo. Ale u kobiet jest jedna zasada inna niż u mężczyzn: nie powinny one spożywać produktów pochodzenia mlecznego.

kuba.s dlaczego?

Jak chodzi o odżywianie to sprawdź ten temat: [https://www.sfd.pl/temat315293]

Z tego co czytałem (a kobietą nie jestem także z autopsji nie wiem ) to laktoza u kobiet odkłada się w postaci celulitu.