Ciało nie reaguje na trening (non-responders) - dyskusja

Wczoraj an siłowni uslyszałem dyskusje trenera z kims tam na powyzszy temat, czyli "garstki" ludzi, którzy pomimo odpowiedniej diety i treningu praktycznie wcale nie osiągaja postepów w treningach silowych. Nie mówie tu o ogólnej poprawie rzęby i estetyki, a o zaoważalnych wzrostach w masie miesniowej i sile.
Ten temat mnie zastanawiał od dawna, ale nigdy go bardziej nie zgłębiałem do dzis. Co tym sądzicie ? Czy naprawde istnieją jednostki, które przy dopietej na ostatni guzik diecie i treningu, bez suplementów i "koksów", nie osiągaja żadnych zauwazalnych efektów ? Ktos zaczyna cwiczyc silowo i dajmy na to 12 miesiecy później dalej wyciska 60kg i w zadne sposób nie moze tego zmienic.

https://www.t-nation.com/training/truth-about-bodybuilding-genetics
Genetics: The Cold Hard Truth This probably isn't what you want to hear, but your progress is largely dependent on your genetics. Recent research shows that some individuals respond very well to strength training, some barely respond, and some don't respond at all. You read that correctly. Some people don't show any noticeable results. Researchers created the term "non-responders" for these individuals.

Are There Exercise Non-Responders It’s easy to think that if you work hard enough at the gym or at home, you’ll get results, but when researchers in Finland studied the effects of exercise on 175 adults, they came to an unexpected conclusion. Some didn’t improve their strength or fitness level at all after a 5-month exercise program. Finnish researchers asked these previously sedentary adults to work out regularly for 21 weeks. Some walk or jogged while others trained with weights. Some did both. At the end of the 21 weeks, they tested their aerobic fitness and strength. What they found was surprising. Some of the volunteers improved their aerobic fitness or strength by as much as 42 percent, while others actually experienced a decline in their strength and aerobic capacity after 21 weeks of exercise. Some showed strength gains, but not an increase in aerobic capacity, while others boosted their aerobic capacity but showed no gains in strength. An unfortunate few had no improvement in either area.

Przegladajac internet mozna znalesc wiecej takich informacji.
Czy dla tych "jednostek" cwiczenia na silowni to po prostu bezsens ? Jesli robimy cos i wiemy ze nie bedzie z tego zadnych efektów po co dalej to kontynuować ? Wzrasta tylko nasz poziom frustracji.
Kolejna kwestia: czy "wspomaganie" jakie by ono zaawansowane nie było może przełamac genetyczne ograniczenia ?

ps: niech ktos wyedytuje mojego posta i poprawi literówki bo ja nie moge...o zgrozo lol, brak mozliwosci edycji postów ?