*** Rudy Stefan wbił do spamu, Kurek nie umie rymować ***

Nowy temat Temat zamknięty

...

kurekskiPrzemuś

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5058 Wiek 112 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 17444

a zagranicą jak zagranicą, nic nowego

wszystko jakoś idzie, lajtowo

Tutaj kiedyś pojawi się nowy dziennik treningowy...

już jest! http://www.sfd.pl/[BLOG]_kurekski_redukcja_carb_nite_-t1066973.html

...

sinboy321

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 821 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3944

no widzisz... jako typowy Polak muszę ponarzekać: u Ciebie idzie a u nas zawsze stoi

"Dziś zrób to czego innym się nie chce, jutro zrób to czego inni nie będą w stanie"

...

kurekskiPrzemuś

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5058 Wiek 112 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 17444

i ogółem po wczorajszym cheacie powinienem isc pokrecic kardio, a mi sie nie chce mega...

Tutaj kiedyś pojawi się nowy dziennik treningowy...

już jest! http://www.sfd.pl/[BLOG]_kurekski_redukcja_carb_nite_-t1066973.html

...

kurekskiPrzemuś

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5058 Wiek 112 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 17444

i nie wiem co zrobić

Tutaj kiedyś pojawi się nowy dziennik treningowy...

już jest! http://www.sfd.pl/[BLOG]_kurekski_redukcja_carb_nite_-t1066973.html

...

sinboy321

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 821 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3944

ja bym coś jeszcze oszamał :D

"Dziś zrób to czego innym się nie chce, jutro zrób to czego inni nie będą w stanie"

...

kurekskiPrzemuś

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5058 Wiek 112 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 17444

nieee, z rana miałem na to ochotę, a teraz już minęło

Tutaj kiedyś pojawi się nowy dziennik treningowy...

już jest! http://www.sfd.pl/[BLOG]_kurekski_redukcja_carb_nite_-t1066973.html

...

sinboy321

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 821 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3944

takie tam wejście w mase :D

"Dziś zrób to czego innym się nie chce, jutro zrób to czego inni nie będą w stanie"

...

kurekskiPrzemuś

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5058 Wiek 112 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 17444

teraz nie chce mi sie isc pobiegac

jeszcze gorsze

Tutaj kiedyś pojawi się nowy dziennik treningowy...

już jest! http://www.sfd.pl/[BLOG]_kurekski_redukcja_carb_nite_-t1066973.html

...

kurekskiPrzemuś

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5058 Wiek 112 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 17444

no ale taki wielki cheat dobrze robi przed wejsciem na mase, poziomy hormonow, metabolizm itp itd

Tutaj kiedyś pojawi się nowy dziennik treningowy...

już jest! http://www.sfd.pl/[BLOG]_kurekski_redukcja_carb_nite_-t1066973.html

...

sinboy321

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 821 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3944

ja preferuje najbardziej bieganie wieczorne. Teraz niestety nie mogę bo od miesiąca mam chorą nogę... ale w cieplejszych okresach zdarzało mi się pobiegać o 23

"Dziś zrób to czego innym się nie chce, jutro zrób to czego inni nie będą w stanie"

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat zamknięty

Poprzedni temat

Proszę o Pomoc z IF

Następny temat

Chude ręce, spora masa, duża siła :D

Polecane artykuły

* Rudy Stefan wbił do spamu, Kurek nie umie rymować *

Odchudzanie i forma po męsku

Ankieta

Proszę o Pomoc z IF

Chude ręce, spora masa, duża siła :D

Ronnie Coleman i Shawn Ray o formie Shawna Rhodena

Prezes federacji WFF prosi o zrzutkę dla swojej podopiecznej

Czy na kulturystyce da się zarobić? Im się udało!

Fanka youtuberki "Aga in America" zmarła po długiej głodówce