SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

insa

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2233

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 959 Napisanych postów 2729 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 46484
1. WIEK:21
2. WAGA:102,5
3. WZROST:178
4. WYMIARY:
-biceps:48
-klatka:
-udo:65
-talia:90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4
6. DIETA:4600
-białko:330
-węglowodany:580
-tłuszcz:110
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:5x w tyg
9. CEL CYKLU:masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 8-12 tyg zobaczymy
11. POZIOM BF%: 15-18%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:150 5x
-martwy ciąg : 220 1x
-przysiad: 180 5x

PYTANIE:
meta : 1-4 30 mg ed
enan : 1-12 500mg e7w
wino : 4-14 40 mg ed
insa : i tu pytanko mam NovoRapid i jak to rozpisać pierwszy raz styczność ze środkiem zacząć od 4 jednostek po treninu w pierwszym tyg potem w drugim 8 i potem już 14 ? i 4 tyg on 4 tyg off i znowu 4 tyg on ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 65 Wiek 109 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 246
Ketchup123
jeszcze jedno pytanko inse brać przed czy po posiłku i ile czasu mniej wiecej lepiej sie nie kłaść spać po shocie



Przed posilkiem ;) Ja zawsze spie na insie :D jak masz krotka np (apidra ) to 3-4 h .Jak dasz przed snem wegle to mozesz spac , jak hipek zlapie to i tak sie obudzisz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94817 Napisanych postów 364811 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670165
bez sensu zacznij od 7 j.m. min 3 razy dziennie i co dzień podbijaj o 1 j.m. w góre

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 423 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3290
Ja bym zaczal delikatnie po treningu tylko na początek żeby sprawdzić reakcje, od 4 do 10 jednostek zwiekszajac o 2 jednostki---> 4-6-8-10. W 2 tygodniu możesz dawac 3 razy dziennie. Wtedy o czystym zarciu pamiętaj jak dajesz do posilkow.

BTW: Niezle wyniki jak na 21 lat.

Zmieniony przez - Shooterd w dniu 2015-03-16 16:45:27
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 959 Napisanych postów 2729 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 46484
lodzianin1
bez sensu zacznij od 7 j.m. min 3 razy dziennie i co dzień podbijaj o 1 j.m. w góre


w dzień nietreningowy też walić ? zaczynając od 7 j.m 3x dziennie do jakiej dawki maksymalnie dojść 14 j.m 3x dziennie i w jakich porach walić rano przed posiłkiem , po treningu zakładając ze trening jest po południu a czasami pod wieczór i pod wieczór i jaki okres moge stosować do końca cyklu czyli 12 tyg ?? Dieta czysta jest

Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2015-03-16 16:54:11
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94817 Napisanych postów 364811 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670165
rano posiłek lub dwa przed treningowy i po treningu no tych 12-14 j.m. jednorazowo bym nie przekraczał w dnt też oczywiście brać.
druga opcja to branie mniejszej ilości do każdego posiłku powiedzmy do 5 posiłów w szczycie po 7-8 j.m.
mniejsza zamuła jest wtedy.Bo przy 3 iniekcjach dziennie chodziłem jak zombi

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 959 Napisanych postów 2729 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 46484
jeśli bym przyjął ta metodę 5x dziennie to jak to jest z tłuszczami mi powiedz do posiłku no i jaki okres mogę stosować inse

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 959 Napisanych postów 2729 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 46484
dubel srry

Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2015-03-16 17:11:35
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94817 Napisanych postów 364811 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670165
inse na 1 raz daj ok 5 tygodni,z tłuszczy bym tylko wywalił ta oliwe na noc na czas insy.Te 50 gram musi zostać bo tłuszcze są nam nie zbędne

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 959 Napisanych postów 2729 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 46484
ok czyli wychodziło by
1-4 meta 30mg ed
1-12 enan 500mg e7d
1-5 insa - 5x dziennie 7-8 j.m
4-14 wino 40 mg ed

coś poprawić ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 190 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9335
A czemu insa z meta? Daj inse jak z mety zejdziesz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 65 Wiek 109 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 246
Z insy Apidre albo Humulin R na pierwszy kontakt . 4-6 tyg on 4 tyg off .najlepiej bic 2-3 x dziennie .
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Biogene hgh wynik badań

Następny temat

Cypionat + Wino

WHEY premium