pozdrawiam daniel
...
Napisał(a)
witam. planuje cykl z Npp chce go wziac razem z propem... prop bedzie z maly tiger.. a npp jeszcze nie wiem i chcialbym sie was spuytac w ktore npp warto zainwestowac... dlugosc cyklu 8 tyg tyle ze w 5 tyg chce dorzucic chociaz 10ml enanu/cypio zeby zlagodzic spadki... i tu mam pare pytan jezeli biore na poczatku krotkie estry odblokowywac sie od razu po enanie/cypio na 2-3 dzien czy tak jakby po dlugim estrze po 2-3 tyg.. i tak clomid na pewno i a jak z hcg potrzebne? skad wiedziec kiedy hcg... a jesli clom i hcg to pierwsze idzie hcg potem dopiero clom. prosze o poprawki i sugestie jesli cos mowie nie tak.... kolejna sprawa to taka czy warto oddzielnie kupowac prop i npp albo czy nie skorzystac np z mix maly tiger tam jest w tym mixie npp i prop i masteron chyba..co by bylo lepsze? wiadomo oddzielnie bedzie drozej czy to tylko o to chodzi w Saa male mam doswiadczenie dlatego chce zapytac osob doswiadczonych....
pozdrawiam daniel
pozdrawiam daniel
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ankiete wrzuc najpierw
maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek
pozdrawiam
...
Napisał(a)
1. WIEK: 22
2. WAGA: 90
3. WZROST: 189
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: nie mierzone
-udo: 58
-talia: 86
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat
6. DIETA:
-białko: 2,2.5/kg masy
-węglowodany: ----
-tłuszcz: ----
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 meta genesis to byl fake i prop razak
8. TRENING: 4x w tygodniu
9. CEL CYKLU: dobrej jakosci masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jakies 3 lata
11. POZIOM BF%: ----
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik
13. STAN ZDROWIA: kiepski. za wczesnie zaczalem cwiczyc bo w wieku lat 13 a w wieku 18 lat problemy ze stawami lokciowymi... po trzech latach przerwy wrocilem do silowni.. nie moge obciazac lokci....
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: kiedys 160
-martwy ciąg: kiedys 220
-przysiad: ----- aktualnie nie wiem
2. WAGA: 90
3. WZROST: 189
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: nie mierzone
-udo: 58
-talia: 86
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat
6. DIETA:
-białko: 2,2.5/kg masy
-węglowodany: ----
-tłuszcz: ----
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 meta genesis to byl fake i prop razak
8. TRENING: 4x w tygodniu
9. CEL CYKLU: dobrej jakosci masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jakies 3 lata
11. POZIOM BF%: ----
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik
13. STAN ZDROWIA: kiepski. za wczesnie zaczalem cwiczyc bo w wieku lat 13 a w wieku 18 lat problemy ze stawami lokciowymi... po trzech latach przerwy wrocilem do silowni.. nie moge obciazac lokci....
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: kiedys 160
-martwy ciąg: kiedys 220
-przysiad: ----- aktualnie nie wiem
...
Napisał(a)
staram sie jesc 2-3 duze posilki w ciagu dnia i 2 male
ogolnie staram sie spozyc 200-250g bialka dziennie w robocie ciezko z dieta ale jakos daje rade... jestem swiadomy ze z czegos miesien musi powstac takze jem mieso czerwone biale warzywa owoce makarony ryz ziemniaki i troche bialka i wegli z supli.. nie jestem kulturysta zeby ja miec dopieta na ostatni guzik tak czy inaczej dobrze sie odzywiam...
ogolnie staram sie spozyc 200-250g bialka dziennie w robocie ciezko z dieta ale jakos daje rade... jestem swiadomy ze z czegos miesien musi powstac takze jem mieso czerwone biale warzywa owoce makarony ryz ziemniaki i troche bialka i wegli z supli.. nie jestem kulturysta zeby ja miec dopieta na ostatni guzik tak czy inaczej dobrze sie odzywiam...
...
Napisał(a)
jak pisalem zeby zlagodzic spadki.... jak tak raptownie skoncze cyk to wiadomo spadki beda myslisz ze to wystarczy tydzien propa dluzej pociagnac? a jak z clom i hcg?
...
Napisał(a)
kończysz propa i po 3-4 dniach zaczynasz hcg 2500 j.m. co 3 dni i tak wybierasz 10.000 hcg 3 dni po ostatnim hcg clomid 3 tyg po 50 mg i nolva 20 mg 4 tyg o tydzień za cloma
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
ok PCT mamy tylko jeszcze jedno pytanie czy lepiej oddzielnie kupic propa i npp czy moze skorzystac np z tego mixa z MT tam jest juz NPP i prop??
Zmieniony przez - E39528 w dniu 2015-03-15 13:24:03
Zmieniony przez - E39528 w dniu 2015-03-15 13:24:03
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!