Koldun
co jeszcze zmienicie czekam na rady
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
80
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
693
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3042
Napisanych postów
51898
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351485
a w jakim to celu prawie cały dzień, chleb, owsiane, proch i nabiał? urozmaicasz to jakoś? do menu ułożone po lekturze tematów w dziale, czy tak jesz teraz?
DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
80
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
693
staram się urozmaicać ale mało pomysłów, tak jem na codzienień i to moja dieta , czytałem artykuły dużo czytałem ale im więcej tym więcej teori i zgłupiałem, teraz mi powiedziec co i jak zle
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3042
Napisanych postów
51898
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351485
Daj więcej mięsa zarówno chudego jak i tłustego, ryb, nabiał ogranicz np do mozzarelli czy sera zółtego wysokiej jakości, po treningu daj porządny posiłek nie płatki z odżywką.
DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
80
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
693
ok postaram sie to zmienic
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
