kanarek
uwazaj bo tutaj tez mozesz wpasc w pulapke - poniewaz cwiczenia fizyczne sa raczej aktywatorem glodu niz jego inhibitorem 
pozdrawiam
pozdrawiam
...
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
17398
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
79160
...
Biniu
Moderator
Ekspert
Szacuny
249
Napisanych postów
41358
Wiek
54 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
126219
cwiczac nie mysli sie o glodzie, po treningu raczej jest sie glodnym 
Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately
Alternatywna Droga-2004
konsultant-mafii.suple.hardcor.pl
Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately
Alternatywna Droga-2004
konsultant-mafii.suple.hardcor.pl
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Wiem wlasnie, wysilek fizyczny powoduje glod. Ale mozna sprobowac oszukac organizm pijac duzo wody ... Wtedy glod nie jest az taki albo nie myslec o nim co w moim przypadku nie jest takie latwe :P ... :)
... :)...
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
17398
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
79160
lepszym pomyslem jest zjedzenie pewnej ilosci warzyw bogatych w blonnik
woda jest nie zawsze dobrym "oszustwem" bo dziala bardzo krotkoterminowo .. po prstu szybko ulatnia sie z zoladka
warzywa wypelnia go na jakis czas a nie dostarcza na duzo kalorii - za to witamin i mineralow = tak.
podrawiam
tequilla.mafia.suple.hardcor.pl
woda jest nie zawsze dobrym "oszustwem" bo dziala bardzo krotkoterminowo .. po prstu szybko ulatnia sie z zoladka
warzywa wypelnia go na jakis czas a nie dostarcza na duzo kalorii - za to witamin i mineralow = tak.
podrawiam
tequilla.mafia.suple.hardcor.pl
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
