Problem z budową

Cześć. Mam 17 lat, 188cm wzrostu i 83kg wagi. Nie jestem zbyt szczupły- dość ubity i masywny. Problem polega na tym, że moje barki są bardzo wąskie, a biodra szerokie. Zauważalne zacząło to być, kiedy kilka miesięcy temu gwałtownie urosłem. Poza tym ogólnie moje ciało, mieśnie, budowa są moim zdaniem na poziomie 1-gimnazjalisty: Zapadnięta klatka piersiowa, chude ręce, no i tak jak wspomniałem te barki. Ćwicze standardowo pon, śr, pt, ćwicząc partie ciała, ale nie wpływa to znacząco na mój wygląd. Stąd moje pytanie: Czy to może być po prostu tak, że mój organizm potrzebuje jeszcze troche czasu by odpowiednio się rozwinąć, czy może wymaga pomocy? Myślałem nad jakąś kuracją hormonalną. Wiem, mój tok myślenia dość radykalny, ale widząc kumpli, którzy nie ćwiczą wogóle, a mimo to wyglądają....jak mężczyźni różne rzeczy przychodzą mi do głowy. Proszę o pomoc, jakieś rady i wskazówki, co można z tym zrobić.
Pozdrawiam.
(Nie zamieszczałem zdjęć, gdyż jest to dla mnie troche wstydliwe, ale tym, którzy wyrażą chęć pomocy wyśle je w wiadomosci)

https://www.sfd.pl/Czynniki_warunkujące_sukces_w_kulturystyce.Artykuł_dla_każdego!-t226776.html 

Ale przecież on nie chce warunkować sobie sukcesu w kulturystyce tylko chce po prostu wyglądać bardziej męsko.

Jedno równa się drugiemu, czyli co robić by nie wyglądać jak ciapa.

A drugie pewniejsze, trzeba ruszyć dupę sprzed komputera i przestać się użalać a iść na salę i zacząć coś robić.

Napisałem, że ćwicze, dodam też że biegam i chodze regularnie na basen. Ale tu nie chodzi o większe mięsnie, tylko o budowę, dlatego prosze czytać z uwagą i nie najlepiej nie odpowiadać, jeśli sie nic konkretnego nie ma do wniesienia.

może pokaż zdjęcie, powiedz co jesz i ile, jak cięzko trenujesz(przedstaw plan).
W jedzeniu lub treningu jest problem a uciekanie do hormonów nic Ci nie da.

Zmieniony przez - Xevisek w dniu 2015-02-18 18:34:44

Dobrze, wieczorem zrobie zjecie i postaram sie wysłać. Ale sądzisz, że tu trening i żywienie mają jakiś wpływ na układ kostny?

Pomocy poszukam u trenera. Temat do zamknięcia.