Jaką dietę pomocy

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 277

Witam mam problem z dobraniem diety do mojego a6w i do ogólnego treningu 176 cm 73kg 4x bieganie chce zredukować nie jestem gruby czy coś tylko na brzuchu mam oponke. Chce zrobić ładny brzuch do wakacj. Czy dieta wysokobiałkowa będzie dobra na 4 tygodnie?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3042 Napisanych postów 51898 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351513

z a6w sugeruję zrezygnować na rzecz rozsądnego treningu, ale o tym w dziale Trening w domowych warunkach. Co do diety to zapoznaj się z tym artykułem https://www.sfd.pl/[art]_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html

Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/

...

Sznejbl

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 277

No właśnie trening mam i założylem juz temat z tym ale zapytam się jeszcze raz z a6w niechętnie bym rezygnował bo widziałem efekty ale i efekty uboczne i tu moje pytanie czy mogę połączyć a6w z treningiem domowym?

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3042 Napisanych postów 51898 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351513

połączyć możesz, jednak sensu to a6w większego nie ma, ale to nie dział od tego.

Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/

...

Sznejbl

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 277

Ludzie mają różne opinie na temat a6w są zwolennicy i wrogowie chciałbym ukończyć a6w ( robiąc razem z nim trening w domu) a później zabrać się za ABS. Ale czy mogę robić a6w razem z normalnym treningiem?

...

Sznejbl

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 277

Przepraszam rozpędzilem się :)

...

Sznejbl

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 277

I dziękuję bo mi pomogłeś :)

...