mlodyvairus
jogger dzięki za podpowiedź. A mam pytanie czy ucinać już kalorie o około 200 czy zostać na tym poziomie co jestem?? Z obserwacji widze że wsio idzie w dobrym kierunku, waga powoli leci i ciało się też zaczyna zmieniać.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Wiek
39 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
311
...
jogger
Ekspert
Szacuny
125
Napisanych postów
6135
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
30354
Zmniejszaj kalorie dopiero jak zmiany przyhamuja
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..." 
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Następny temat
Dieta a węgle ?
