Powrót do formy po chemioterapi

Oprócz tego, że papierosy powodują raka i zabijają; tak, mają negatywny wpływ na formę sportową:
http://potreningu.pl/articles/96/czy-palenie-papierosow-odchudza 

Bardzo dziękuje za wszystkie odpowiedzi ;)

Aa zapomniałem o jednym pytaniu jeszcze.Mianowicie gdyby jednak lekarz zalecił żeby jeszcze nie ćwiczyć czy moge coś zrobić żeby nie przybierać na masie w samych tłuszczach?

Nie szarżować z kcal, dodawać powoli i zostawić, jak będzie szedł tłuszcz.

Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2015-02-10 21:41:51

A czy bez ćwiczeń to teoretycznie jeśli wszystko będę dobrze robił z kaloriami to to będą mięśnie?

Na początku może tak, potem nie. Bez bodźca nie urosną.

Czyli na dłuższa mete bez ćwiczeń i tak się nie obejdzie?
Mam jednak pewne obawy,że lekarz może powiedzieć żeby lepiej nie ćwiczyć ;/
Tłuszcz będzie później ciężej spalić niż przytyć i razem z ćwiczeniami?