Wyciskanie, podciaganie, pompki na poręczach, burpees - Dąbrowa Górnicza 25.01.2015 r

no masz, masz :) 11.04 to może i ja pojadę do Gregora się sprawdzić...wracając do poprzednich wpisów, to ja rozumiem doskonale ideę zawodów lokalnych, a wynik zwycięzcy w 1/2 cc na 45kg niezły, bo zrobił to w 2 minuty.


Zmieniony przez - Coach Ozimek w dniu 2015-01-31 20:05:09

Coach
!/2 CC moze i fajne wyniki ale u nas Nauczycieli nie bardzo w końcu to my wytyczamy granice mozliwości.
No co zna ktoś lepszy wynik -172x 50kg w 5 min. to też mój .Mam zamiar poprawidz rekord na 165powt.

Zgodzę się, że 50kg to najlepszy-optymalny ciężar na wyciskanie wielokrotne, nawet zgodzę się też, że nauczyciele wytyczają tu granicę nie zgodzę się natomiast z brakiem pokory, chociaż póki co i bez niej zawsze wygrywasz

Coach
Co tam pokora jazda do przodu i tyle.Sam robisz takie wyniki z marszu więc po co ta pokora.Wiadomo że Nauzyciele potrafią . Powiedz że nie:)Wynik zwyciężcy pewnie że nie zły na 45kg i bardzo dobre wyniki na poręczach.Gratulacje od tego powinienem zacząć ale ja lubię pozaczepiać szczególnie Coacha:)

Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2015-02-01 07:40:52

Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2015-02-01 08:25:09

Dajemy radę, tym bardziej, że razem mamy prawie "setkę" i nie jest to już ilość powtórzeń

Coach
Choć 100 powt. robi wrażenie to 100 lat chyba większe :)

gregorterm
Impreza 11 kwietnia z 1/2 CC aktualna?

Tak, do niedzieli wrzucę info.