Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Co do glutaminy to sie Byku nie zgodze.
Warto ja suplementowac chociazby ze wzgledow prozdrowotnych i uzupelniajacych diete.
Glutamina to nie kreatyna, a wlasciowsci antykatabolityczne nie slabna wraz ze stazem stosowania supelementu.
McRaYvEn
Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-01-18 12:39:20
Szacuny
15
Napisanych postów
4202
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
31691
mcrayven ale ja nie widze ingerowac w poziom somatotropiny w tym wieku, gdyz jest on wysoki i nie ma co przesadzac, ja w sumie tez jestem za tym by w tym wieku nie brac supli, same odzywki i dieta wystarczą
Szacuny
57
Napisanych postów
6563
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
45379
Możnaby - w dawkach max 3-5g
Ale lepiej pojechać jakiś czas na samym jedzeniu, nie wspierając się żadnymi specjalnymi dodatkami - sprawdzić przez min rok jak reaguje organizm na dietę, trening, bez wspomagania i wczuwać się w jego reakcje
Ogranizm przyzwyczaja się do KAŻDEGO suplementu w mniejszy lub większy sposób. W przypadku niektórych supli jest to niemal niezauważalne ale to fakt. Wynik naturalnego procesu adaptacyjnego organizmu
------------------------------
*Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*
"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"
Szacuny
22
Napisanych postów
4429
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
32976
"ja nie widze ingerowac w poziom somatotropiny w tym wieku, gdyz jest on wysoki i nie ma co przesadzac"
zapewniam, ze nic mu sie przez to nie stanie
co do supli w tym wieku to oczywiscie lepiej, zeby nie bral i jechal na diecie i treningu... ale sami wiemy jak to jest
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Anar daj mi spokojnie przeedytowac (skasujcie tamto)
Ok Przekonaliscie mnie.Dzieki za odpowiedzi.
Ale mam pewne watpliwosci.
Byku jesli uwazasz,ze organizm przyzwyczaja sie do glutaminy, to do bialka tazke ?
Ja mowilem o wlasciwosciach prozdrowotnych i uzupelniajacych diete.Moim zdaniem glutamina ma zbyt szeroki zakres dzialania aby organizm sie do niej zaadaptowal.
Strong czy nie uwazasz ze stymulacja hormonu wzrostu glutamina(jezeli taki wystepuje), moze przyniesc tylko dodatkowe efekty w postaci wyzszego wzrostu ?
Wkoncu jest ona uzywana podczas leczenia karlatowosci
Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-01-18 13:25:13
Szacuny
57
Napisanych postów
6563
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
45379
Tak Mc - organizm przyzywczaja się nawet do odżywki białkowej
Spróbój przez pare m-cy pojechać na dobrym białku i potem je odstawić - zauważysz że organizm negatywnie zareaguje na to że zabrałeś mu coś co było dla niego dobre i do obecnoście czego zdążył się już przyzwyczaić. Przez krótki czas ogrganizm będzie się domagał powrotu teog co było dobre. Będzie chciał utrzymać stan wysokiego anabolizmu ale nie będzie z czego, organizm bedzie w dalszym ciągu chciał czerpać aminokwasy z łatwo przyswajalnego źródła i nie będzie wykorzystywał w całości tego co dostał z normalnym pożywieniem - bo przyzwyczaił się że na noc dostanie porządną porcję ławtostrawnego źródła protein i do zapewnienia odpowiedniego bilansu azotowego będzie mógł wykorzystać w sporej części odżywkę.
Okres adaptacji do nowych warunków (bez dodatkowej suplementacji białkiem) będzie dość szybki.
Nie będzie zbyt zauważalny efekt słabszego działania kiedy po przerwie znowu będziesz przyjmował białko - jeżeli o to Ci chodzi
Albo spóbój przez te pare miesięcy brać białko i zauważysz na własnej skórze że efekt w początkowym etapie brania był silniejszy niż np po 3 miesiącach
------------------------------
*Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*
"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"
Szacuny
15
Napisanych postów
4202
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
31691
ja tylko twierdze ze nie ma potrzeby ingerowac w hormony w tym wieku(bez koniecznosci), poziom somatotropiny w tym wieku jest wysoki i nie ma potrzeby go zwiększac gdy zacznie opadac wtedy jest odpowiedni moment na suplementacje.
------------------------------
*Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*
"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Tak ciekawe, dalbym soga.Powiem ze to ma rece i nogi
Chce wyczerpac temat i dowiedziec sie wszystkiego dokladnie, wiec jeszcze jedno pytanko
Czy uwazasz, ze przy dluzszym braniu glutaminy, moze dostarczac organizmowi coraz mniej azotu, zmniejszac ilosc wytwarzania glutationu lub zmniejszac zakres powstrzymywania katabolizmu?
Oczywiscie jezeli odstawimy glutamine, organizm napewno to zauwazy.
Ze wzgledu na to ze wczesniej mial latwa forme abrorbowania tej substancji tak jak pisales.
Strong Twoim zdaniem glutamina nie powinno sie STYMULOWAC hgh,ok.
Pozostawmy wybor kazdemu z osobna.
McRaYvEn
Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-01-18 14:37:03