A jak To TEA niby wyliczyłeś? I czemu przyjmujesz skrajnie niskie wartości dla innych podstawnikow?
Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3042
Napisanych postów
51898
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351513
...
kamilkomp
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
285
Na siłowni jestem około 35min i pomnożyłem mój pobyt na siłowni x7
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3042
Napisanych postów
51898
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351513
jak jesteś w stanie zrobić trening o wysokiej intensywności w 35 min to zakładam, że masz dwucyfrowy w latach staż za sobą i leci towar w tle? 
W innym wypadku to raczej parodia nie trening.
W innym wypadku to raczej parodia nie trening. Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
285
Robie obwodówke może faktycznie troche przesadziłem z tymi 35min ale na pewno mój trening nie przekracza 50min
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
285
Zrobie jeszcze raz obliczenia nie przyjmując skrajnych wartośći.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
285
BMR: (9.99 X 79)) + (6.25 X 174) - (4.92 X 18) + 5 =1724
TEA: 8x 45 + 5x60= 760
endomorfik+250
epoc+136
tef:7% z 2870=200
ogólne:3070kcl
Zmieniony przez - kamilkomp w dniu 2015-01-20 22:05:23
TEA: 8x 45 + 5x60= 760
endomorfik+250
epoc+136
tef:7% z 2870=200
ogólne:3070kcl
Zmieniony przez - kamilkomp w dniu 2015-01-20 22:05:23
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
