Kilka pytań dotyczacych mojej diety :)

1. Witam chcialem sie dowiedziec czy np jezeli dzisiaj mamy 18.01 a mam kurczaka z data waznosci do 25.01 np to moge sobie go pokroic, dodac oliwy i przypraw i zapakowac w folie aluminiowa i np w tej postaci trzymac w lodowce na 2-3 dni do przodu ? bo nie chce mi sie szczerze mowiac codziennie bawic w to mycie krojenie itp

2. Czy spozywanie dorsza bałtyckiego zamiast kurczaka spowoduje jakas roznice czy nie ? bo mam dobry dostep w dobrej cenie i lubie bardzo wiec zamierzam jesc tego sporo ;) a wydaje mi sie ze lepiej zjesc rybe ktora sobie sama urosla w morzu niz kurczaka ktory jest faszerowany jakimis dziwnymi paszami antybiotykami itp.. co o tym myslicie ?

3. Mleko 0% - ma sens ? czasem lubie wypic szejka na mleku 0% z owsianymi i bialkiem ale sie zastanawiam czy nie lepiej na wodzie pic

1.jak dobrze zamarynujesz możesz.
2. możesz jeść dorsza, choć trzeba też pamiętać, że zawiera jak każda ryba substancje niepożądane, jak choćby dioksyny/furany, rtęć, kadm itd.
3. jak już to dawaj pełnotłuste.

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-01-18 09:54:00

Dobrze tzn jak mam zamarynowac zeby miec pewnosc ze nic zlego sie z tym miechem nie stanie ?
Co do ryby to jestem w szoku :) nie bede przesadzal, raz dziennie np na kolacje 300g dorsza+warzywa moze byc czy za duzo bedzie tej ryby w diecie ?

dzieki za odpowiedz, pozdrawiam ;)