trening - plywanie

500zł za cały rok . U nas jest tak ze teraz mielismy zajecia na basenie raz w tygodniu po 1.5h i 1.5h teori .
Teraz jest krotka przerwa w plywaniu . A jak sie zrobi cieplej mamy miec zajecia na jezioze ( w weekendy ) .
Do tych 500 zł dochodzą jednak rozne oplaty . Tu 30 zeta za członkostwo tu trzeba kupić płetwy i tak dalej :)
Niedawno sie dowiedzialem ze jak zdam egzamin to trzeba zaplacic tzw. oplate za stopien (okolo 100zł )
Pozdrawiam

a co z wiekiem od ilu lat mozna zaczac?

0m3n? a kto to taki?

A tak zapomniałem .
Dokładnie nie pamietam ale chyba od 15 albo nawet 14 czy jakos tak .

sorry za odswiezanie starego postu ale nie widze sensu pisac nowego, mam pytanie, mam nadzieje ze 259 siedzi tu jeszcze
kiedy deske biore miedzy nogi i plywam same rece do kraula strasznie nogi,dupa na boki lata, to przejdzie im wiecej bede plywal czy zle cos robie?

czesc zrobie konkurencje bo plywalam 8 lat wyczynowo
najlepiej jest miec dobra deske (badz katamaram) nei miedzy udami tylko przy samych kostkach, wtedy jest latwiej, ale i tak zawsze troszke bedziesz machal to logiczne, mam tylko nadzieje ze nie plywasz od liny do liny
Pozdrawiam

plywam prosto, tylko troche lataja nogi na boki, sprobuje jak mowisz, dzieki wielkie

a i mam jeszcze jedno pytanie, przy kraulu glowa jest skierowana w dol i patrzysz w dno czy po skosie i patrzysz na tafle wody ?

normalnie w dol, glowe przekrecasz tylko do oddechu, no chyba ze jestes na zawodach to czasem spojrzysz gdzie sa rywale

mam pytanko co do kraula:
jak jest ulozona dlon tzn reka kiedy wchodzi do wody a kiedy wychodzi?

wchodzi sie kciukiem, a wychodzi malym palcem? rece sa prawie proste od momentu wyjscia do wejscia?

pocwiczylam sobie na sucho
reka wchodzi prosto to znaczy kazdym palcem (czyli teoretycznie od srodkowego) po to zeby reka szybciej weszla,a wychodzi malym tak jak mowisz , pamietaj zeby trzymac dlon ze scisnietymi palcami to wtedy wieksza powierzchnia machasz.

ale nie wchodzisz cala dlonia jakbys chciala uderzyc w wode, tylko pod lekkim skosem czyli jakby duzym palcem tak? bo wtedy inaczej sie przedramie ustawia jak sie duzym wchodzi a jak sie malym wchodzi, i jeszcze jedno reka od momentu wyjscia do wejscia jest prawie prosta w lokciu ?

dzieki wielkie za pomoc !!!