SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

eca + dieta ketogeniczna + mostek enantat

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2164

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

24

Waga

86

Wzrost

177

Obwód ramienia

43

Obwód klatki

120

Obwód uda

60

Obwód talii

86

Staż na siłowni

5

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

2.3 bialka 2,5 w 1 t

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

kilka razy test, vino, deca

Opisz swój plan treningowy

split 4 x w tyg po aero po treningu

Cel cyklu

redukcja

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

na mostku enan

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

16

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

po równo

Stan zdrowia

wzorowy

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

porost

PPM (podstawowa przemiana materii)

w normie

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

140 160 140
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 351 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10531
Witam, biorę od 2 dni stack ECA 2x 30mg dziennie + 1mg ketotifenu przed snem , wszedłem na diete z ujemnym bilansem kalorycznym. Chciałbym spróbować czegoś nowego i przyszła mi do głowy dieta ketogeniczna. Czy jest sens ? chciałbym pociągnąć ją tak 3-4tyg i wrócić do normalnej diety . dodam , że obecnie jestem na mostku enan e6d 250mg
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
CKD czy vlcd masz na myśli?

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 351 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10531
zastanawiam się właśnie, może coś polecisz bo jestem zielony jeśli chodzi o takie diety :) sog
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
skoro leci podkład z testa to vlcd,test zabezpieczy mięso a szybko spalisz smalec.poczytaj jest cały temat o vlcd w dziale.Możesz też CKD lub przeplatać bo tez tak robią,mozliwości jest wiele.

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 351 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10531
spali się fat czy w większości zejdzie woda ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
a dlaczego ma się nie spalić?jesteś na tak duzym minusie kcal ze nie ma mozliwości abyś nie palił tłuszczu,na początku to wiadomo ze woda gliko bo to normalna kolejność w takiej diecie,dlatego wiadomo robisz się płaski ale wysoko białko i test zabezpieczy mięsień

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 351 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10531
ile na takiej diecie ciągnąć ? mogę prosić o linka do niej ? :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
zobacz sobie i poczytaj i jak coś tam mozesz się dokładnie pytać o dietę

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 351 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10531
Chyba nie dam rady wytrzymać na VLCD czy CKD będzie również skuteczna ? wydaję się troche ciekawsza ...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1951 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
p******isz ;) dasz rade,vlcd zaj**ista sprawa wg mnie...fakt latwo nie jest szczegolnie pierwsze 5dni ale jak zobaczysz efekty to bedziesz zmotywowany,pozatym nawet 3-4tyg moze starczyc a efekt bedzie fajny
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co na redukcje poleciec - pomocy :)

Następny temat

odblok po dece i tesciu

WHEY premium