Kiedy pracują mięśnie brzucha?

Witam! Jestem osobą początkującą i zupełnie "nie w temacie"
Ćwiczę 3 razy w tygodniu na siłowni po 2 godziny
Po miesiącu zauważyłam, że moje mięśnie brzucha znacznie się wzmocniły i widzę ich zarys
jednak NIGDY nie robiłam żadnych ćwiczeń na brzuch :P
Przy jakich ćwiczeniach on również pracuje? bieganie? podnoszenie ciężarków? cokolwiek innego?

Zarys widać, kiedy spada poziom w tłuszczu w ciele, to primo. Niekoniecznie musi się to wiązać ze spadkiem wagi. A secundo brzuch pracuje praktycznie przy wszystkich ćwiczeniach wymagających stabilizacji ciała.

Dzięki za odpowiedź :)