SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak pociągnąć cykl

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 933

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

24

Waga

80

Wzrost

175

Obwód ramienia

41

Obwód klatki

105

Obwód uda

61

Obwód talii

81

Staż na siłowni

2 Lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

30%B 50%W 20%T

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

1 rok temu na muscle test ph. Pół roku temu 1 ph protren dragona, Obecnie od 2msc 200mg e5d enan jelfa

Opisz swój plan treningowy

Typowy SPLIT

Cel cyklu

Mięcho!

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

0

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

12

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Ectomorph

Stan zdrowia

BD

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Nie

PPM (podstawowa przemiana materii)

1832 kcal wg kalkulatora

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Klatka Wyciskanie 110kg Martwy Ciąg 130kg bez pasków, Przysiad ze sztangą 120kg
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 77 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1676
Bije 200mg e5d enana jelfy, od 2 msc jestem na cyklu przyrosty pomimo trzymania michy nie zadowalające chcę dodać coś dodatkowo myślę o mecie 30mg eod, i tak polecieć przez miesiąc. Zależy mi na mięsie by do maja zrobić go jak najwięcej. Dodać metkę, czy może deke, jak wygląda sprawa z hcg przy dłuższych cyklach?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
Ankieta dzialu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 77 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1676
Przecież jest ankieta...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
Sory na tel jestem i sie musialem przelaczyc zeby zobaczyc...jaki masz rozklad btw na kmc?ile kcal?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 77 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1676
Obecnie 4200kcal, 3gramy białka na kg masy ciała, 90gram tłuszczy, reszta węgle. Mniej więcej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
Podbijaj kcal,tl wg mnie za malo daj min 1,5gr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 1524 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15475
kolego od ilu startowałes kcal??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 77 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1676
Od 3000, mase. Redukcje kończyłem na 2500 z wagą 72kg 9%bf. Dodam kcal z tłuszczy. Ale i tak chce pociągnąć coś dodatkowo, wezmę te metę 30mg eod pociągne miesiąc, z enanka nie zejde dawki jak na htz więc nie jest źle, tylko jak wygląda sprawa z hcg by jaja podtrzymać. Do maja chce przymasować na tyle by przy zejściu do 7% bf nie wyglądać za chudo.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 302 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2770
Podbij tescia bo bijesz smieszne dawki i to solo a chcesz przybrać na wadze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 77 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1676
1 cykl z użyciem igły nie wiedziałem jak organizm zareaguje stąd te 200 e5d, przejść na 200e3d?
Prosił bym o jakieś konkretne odpowiedzi co zmienić itp. Pozdrawiam i dzięki wszystkim którzy starają się mi pomóc.

Zmieniony przez - Express w dniu 2015-01-07 22:32:14
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 302 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2770
Daj te 200mg e3d i powinno pojsc cos, jesli nie to dieta do dupy. A jestes pewny ze masz org prolke z jelfy czy po prostu dostałeś jakiś szajs ?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

szybkie pytanie - INSA

Następny temat

Zamarznięty sok

WHEY premium