Bo ciągle się redukuję

Dorzucam tu wymiary, jako ze nie moglam edytowac posta:
Wiek : 19
Waga : 63
Wzrost : 166 cm
Obwód w biuście(1) : 90 cm
Obwód pod biustem :73
Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 68
Obwód na wysokości pępka : 89
Obwód bioder (3): 96
Obwód uda w najszerszym miejscu: 56
Obwód łydki : 36

Wymiary mogą się trochę różnić, dlatego ze nie mialam dobrego "sprzetu" do zmierzenia. We wtorek powtórzę.

Zmieniony przez - Loren_95 w dniu 2015-01-03 16:13:09

Zmieniony przez - Loren_95 w dniu 2015-01-03 16:23:00

^^

Chciałam dodać lepsze zdjęcia, ale cos nie bardzo mi to wyszlo, trudno ;/

Ja ich w ogóle nie widzę:(

.







Zmieniony przez - Loren_95 w dniu 2015-01-03 16:56:17

No i ostatnie. Udalo sie ;p

Dziewczyno, prócz podskórnej wody nie widze tłuszczu.... Pozbądź sie po prostu wody - tyle. Na próbe przez dwa dni pij po około 6 l wody, przypraw używasz do posiłków . Kolejne dwa dni bez przypraw ( żadnych !!! ) i zejdź do 1,5 litra wody na dobę. Wody nie będzie i automatycznie skóra się naciągnie. Bo o to Ci chyba chodzi.

Nie szukaj porad na cele , które spełniasz w 100 % . Jesteś szczupła , krągła tam gdzie być powinnaś . - jesteś w końcu kobietą ! Masz nogę a nie jakies sterczące patyki, masz zaje***biste , szerokie ( nie grube biodra ) , tyłek uniesiony, a nie obwisły jak u 50-latki.
Czym sie przejmujesz ???

Woda, jedynie wody się pozbądź spod skóry. Tak jak wspomniałam kuracja wodna i przyprawowa, a na koniec doklep się sauną , żeby wypocić. Tyle, wiecej nie zmieniałabym.

Jasne, woda na pewno jest, ale tłuszcz tez niestety. Nie mówię, że dużo, ale jest. Zależy mi na wyrzezbieniu ciała, uwidocznieniu mięśni brzucha, Dlatego pytam o BTW i trening. Gdyby nie mój brak samodyscypliny i to, ze srednio raz w tygodniu mam niepowstrzymane napady na słodkie(stres,emocjonalny głod, i te sprawy) wygladaloby to duzo lepiej. Potrzebuje rady, czy zostawic rozklad BTW, taki jak mialam i go pilnowac i przyciasnac trening, ktory mialam, czy spróbować czegoś innego.

Ale jestem Ci wdzieczna za rady. Czekam na jakies opinie od Moderatorek.