TuszNaDloniach

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Meredith

Nazwisko Mer

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Poznań

O mnie Ambitna, zaparta, uparta

Zainteresowania Praca i treningi

Dieta w zależności od rodzaju treningu

Uprawiane sporty piłka ręczna , boks , kulturystyka

Ostatnia aktywność 08.10.2015 (11:41)

Data rejestracji 02.01.2015 (18:55)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	FBW do oceny płeć: k wiek: 22 wzrost: 177 waga: 70 cel treningowy- rozwoj ogolny , poprawa siły i dalsze wycinanie nieprzerwany[całkowity] staż treningowy:2 lata poprzednio : 16 tyg redukcja - trening spartakusa poprzednia dieta :	12	2015-01-02 19:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	FBW do oceny	2015-01-04 10:50
Ladies SFD	Bo ciągle się redukuję	2015-01-04 10:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jaka redukcja w moim przypadku? Skinny Fat	2015-01-03 14:14
Ladies SFD	Bo ciągle się redukuję	2015-01-02 22:27
Trening dla zaawansowanych	FBW do oceny	2015-01-02 21:50
Trening dla zaawansowanych	FBW do oceny	2015-01-02 21:45
Trening dla zaawansowanych	FBW do oceny	2015-01-02 21:41
Trening dla zaawansowanych	FBW do oceny	2015-01-02 21:35
Ladies SFD	Bo ciągle się redukuję	2015-01-02 21:29
Ladies SFD	Bo ciągle się redukuję	2015-01-02 21:28
Ladies SFD	Bo ciągle się redukuję	2015-01-02 21:26
Ladies SFD	Bo ciągle się redukuję	2015-01-02 21:25
Trening dla zaawansowanych	FBW do oceny	2015-01-02 21:16
Ladies SFD	Bo ciągle się redukuję	2015-01-02 19:37
Ladies SFD	Bo ciągle się redukuję	2015-01-02 19:36
Ladies SFD	Bo ciągle się redukuję	2015-01-02 19:13